Có nên dùng đai lưng thảo dược ngay sau khi tắm không?

Có nên dùng đai lưng thảo dược ngay sau khi tắm không? khi sử dụng cần lưu ý gì? Tất cả những thắc mắc này Hatoco sẽ giải đáp bạn đọc ở bài viết dưới đây. Bạn đọc hãy cùng tham khảo để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé.

Vì sao nên sử dụng đai lưng thảo dược?

Để sử dụng đai lưng đúng cách, bạn cần hiểu rõ công dụng của việc đeo đai lưng đối với người bị đau lưng.

Giảm đau

Đai lưng thảo dược có chứa các thảo dược tự nhiên như Đại hồi, Quế, Sả, Gừng, Ngải cứu,… Đây đều là những cây thuốc có tác dụng giảm đau rất tốt. Khi nhiệt lượng ở đai nóng lên, tinh chất thảo dược sẽ thấm sâu vào cơ thể giúp nhanh chóng xoa dịu cơn đau.

Chất liệu vải làm đai lưng là vải lụa cao cấp nên có khả năng massage, ôm sát vào cơ thể nên thư giãn cơ hiệu quả. Thường xuyên đeo đai cũng giúp các khớp trở nên linh hoạt.

Ổn định và cân bằng cuộc sống

Đai chườm thảo dược thiết kế theo đường cong sinh lý nên khi đeo người bệnh rất thoải mái, không gây khó chịu, hạn chế cong vẹo khom lưng.

Thư giãn tinh thần

Vì chứa các thành phần thảo dược nên ngoài công dụng giảm đau còn giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mọi người.

Xem thêm: Làm thế nào để đai lưng thảo dược phát huy tác dụng nhanh nhất?

Khi nào nên và không nên sử dụng đai lưng thảo dược?

– Các bác sĩ khuyên những ai thường xuyên bị đau lưng, mắc các bệnh về cột sống nên sử dụng đai lưng hằng ngày để kiểm soát triệu chứng. Đai lưng thảo dược giúp kiểm soát nguy cơ tái phát bệnh và xuất hiện các biến chứng.

Bên cạnh đó những ai thường xuyên vận động gắng sức hoặc lao động chân tay tay cũng có thể sử dụng đai lưng để bảo vệ cột sống khỏi chấn thương.

– Trường hợp được khuyên không nên sử dụng đai lưng thảo dược đó là phụ nữ mang thai, bệnh nhân bị loãng xương, gãy xương, có khối u phát triển gần cột sống.

Có nên dùng đai lưng thảo dược ngay sau khi tắm không?

Theo các bác sĩ, sau khi tắm xong bạn đợi cơ thể nghỉ ngơi một lát, cân bằng thân nhiệt về mức ổn định thì mới nên đeo đai, ngay sau khi tắm xong thì hạn chế đeo luôn.

Một số lưu ý khác khi dùng đai lưng thảo dược bạn cần biết:

– Sử dụng đai lưng thảo dược mỗi ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 60 phút.

– Không dùng đai lưng thảo dược đi ngủ

– Không dùng đai lưng thảo dược thường xuyên khi thời tiết nắng nóng

– Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình sử dụng đai bạn nên dừng đeo ngay lập tức.

– Không chườm đai lưng thảo dược khi nằm trên đệm, chăn điện

– Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường nên ngưng sử dụng ngay lập tức

– Phối hợp với việc đeo đai với các biện pháp vật lý trị liệu để điều trị dứt điểm căn bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm

– Đai lưng chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế việc điều trị nên người bệnh không nên quá lạm dụng

Biện pháp phòng ngừa đau lưng hiệu quả

Bạn thường tìm cách đối phó với đau lưng bằng thuốc, nhưng tại sao không phòng ngừa ngay từ đầu.

– Thay đổi chế độ sinh hoạt, tập luyện thường xuyên

Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi làm việc hợp lý, không làm việc quá sức, dành thời gian tập thể dục thường xuyên để gia tăng sức mạnh cơ bụng và cơ lưng.

– Duy trì tư thế đúng

Ngồi thẳng, tựa lưng và giữ góc 90 độ với chân chính là tư thế làm việc đúng. Nếu ngồi làm việc quá lâu nên đi lại, vận động để thư giãn gân cốt.

– Tránh nâng vác vật nặng

Sử dụng các chi dưới, giữ lưng thẳng sẽ giúp giảm căng thẳng cho cột sống.

Khi nào nên gặp bác sĩ

– Đau mà không giảm sau một hoặc hai tuần nghỉ ngơi hợp lý

– Bị mất kiểm soát cơ bắp hoặc cảm giác

– Kèm theo các triệu chứng nguy hại như giảm cân không lý do, khó thở

Thăm khám kịp thời không chỉ giúp giảm đau mà còn bảo vệ bạn khỏi những biến chứng nghiêm trọng hơn.

Hatoco đã giúp bạn trả lời thắc mắc có nên dùng đai lưng thảo dược ngay sau khi tắm không. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp tới bạn tin tức bổ ích, đem tới kiến thức quan trọng cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, mời bạn thường xuyên truy cập vào website để biết thêm nhiều nội dung hay được chia sẻ mỗi ngày.