Gối thảo dược có mùi dễ chịu không?

Sử dụng gối thảo dược mỗi ngày sẽ giúp mọi người ngủ ngon, giảm đau mỏi cổ vai gáy, lưu thông khí huyết… Thành phần bên trong gối hoàn toàn là thảo dược tự nhiên nên điều trị bệnh rất an toàn và lành tính. Để giúp bạn đọc giải đáp gối thảo dược có mùi dễ chịu không, Hatoco sẽ lý giải ở bài viết dưới đây, mời bạn theo dõi.

Gối thảo dược có mùi dễ chịu không?

Thành phần bên trong gối thảo dược hoàn toàn là thảo dược tự nhiên như: Bạc hà, Ngải cứu, Thảo quyết minh, Thiên niên kiện, Mạn kinh tử, Phòng Phong, Hoa cúc, Quế chi… Những thảo dược này không những có công dụng trị bệnh tốt mà còn có hương thơm rất dịu nhẹ. Nếu bạn còn đắn không biết gối thảo dược có mùi dễ chịu hơn thì có thể yên tâm nhé, hương thơm của các thảo dược rất dễ chịu, khi được làm nóng sẽ lan tỏa từ từ, giúp tinh thần thư giãn, giải tỏa stress. Công dụng của các loại hương thơm thảo dược này còn giúp mọi người ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Xem thêm: Gối thảo dược giữ nhiệt bao lâu? Loại nào tốt nên dùng?

Sử dụng gối thảo dược đúng cách thế nào?

Để tận dụng tối đa lợi ích của gối thảo dược cũng như tính an toàn trong quá trình sử dụng bạn cần nắm được một số chú ý quan trọng sau:

– Chọn gối phù hợp

Việc đầu tiên cần làm đó là bạn cần phải mua một chiếc gối thảo dược có kích thước phù hợp, độ dày mỏng hợp lý. Nếu gối quá mỏng sẽ gây đau mỏi, còn gối quá dày sẽ ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu lên não. Kích thước gối có chiều cao phù hợp là từ 12 – 14cm.

– Tuân thủ thời hạn sử dụng

Gối thảo dược khác các loại gối thông thường khác là bên trong có chứa các dược liệu tự nhiên, mà các thành phần này chỉ có công dụng điều trị bệnh trong thời gian nhất định. Vì thế bạn cần kiểm tra xem gối của mình còn công dụng điều trị và mùi hương còn lan tỏa hay không. Khi thấy có sự thay đổi có nghĩa là đến lúc bạn cần phải thay lõi gối thảo dược mới.

– Chọn vỏ gối làm bằng cotton

Vỏ gối làm bằng cotton mềm mại, có khả năng thấm hút mồ hôi cũng như dễ dàng vệ sinh sau mỗi lần sử dụng.

– Tuân thủ hướng dẫn sử dụng

Các sản phẩm gối thảo dược hiện nay đều có hướng dẫn sử dụng kỹ càng, vì thế khi mua về bạn hãy làm theo đúng hướng dẫn. Điều này sẽ giúp bạn đạt hiệu quả điều trị tốt, tránh xảy ra sự cố không mong muốn.

Bí quyết giúp bạn có được giấc ngủ ngon

Bên cạnh sử dụng gối thảo dược, để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn hãy áp dụng theo các cách sau:

– Vận động nhẹ nhàng

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ thì trước khi ngủ bạn hãy vận động nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút, ngoài đi bộ bạn có thể tập một số bộ môn như thái cực quyền, yoga,… Lúc này sẽ giúp tinh thần thư giãn, thoải mái.

– Uống sữa, mật ong, trà thảo mộc

Bạn uống một cốc sữa ấm, một ly gừng, trà thảo mộc trước khi đi ngủ sẽ rất có tốt cho sức khỏe. Bạn uống trước khoảng 1 tiếng thì khi ngủ sẽ giúp an thần, xoa dịu hệ thần kinh.

– Đọc sách yêu thích

Đọc quyển sách mà mình yêu thích sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực và căng thẳng. Không những thế việc đọc sách còn giúp luyện trí nhớ, giải tỏa căng thẳng.

– Tắm bằng nước ấm

Dưới làn nước ấm sẽ giúp cơ thể được lan tỏa hoàn toàn, nhịp tim và nhịp thở đều hơn. Nhờ đó sẽ giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nhưng lưu ý bạn không nên tắm quá muộn.

– Áp dụng liệu pháp hương thơm

Trong quá trình ngủ bạn có thể sử dụng chiếc máy xông tinh dầu hoặc nến thơm bên cạnh. Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp mọi người thả lỏng, bộ óc thư giãn, nhờ đó sẽ nhanh buồn ngủ hơn.

– Chăn đệm mềm mại

Không gian phòng ngủ cần phải sạch sẽ, êm ái, thông thoáng, nếu đáp ứng tốt yếu tố này sẽ giúp tránh nguy cơ nhiễm các bệnh về đường hô hấp.

– Chọn đèn ngủ màu ấm

Phòng ngủ quá sáng hoặc quá tối sẽ làm ảnh hưởng lớn tới giấc ngủ. Để vào giấc dễ dàng bạn nên tắt thiết bị trắng và xanh, thay vào đó hãy sử dụng tông màu vàng, vàng nâu, đỏ nhạt.

Vậy là Hatoco đã giúp bạn hiểu rõ gối thảo dược có mùi dễ chịu không. Bạn yên tâm hương thơm của các thảo dược rất nhẹ nhàng dịu nhẹ, khi được hưởng mùi hương này chắc chắn sẽ rất thích. Vì thế bạn hãy mua ngay cho bản thân và gia đình của mình một chiếc gối thảo dược để bảo vệ sức khỏe nhé.