Cách sử dụng đai chườm mắt an toàn và hiệu quả

Đôi mắt được coi là cửa sổ tâm hồn vì thế chăm sóc sức khỏe đôi mắt cần phải luôn chú trọng. Sự ra đời đai chườm mắt được coi là “cứu tinh” để giúp điều trị các bệnh về mắt. Trong nội dung bài viết hôm nay, Hatoco sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng đai chườm mắt sao cho an toàn và hiệu quả nhất, bạn đọc hãy theo dõi nhé.

Công dụng của đai chườm mắt đối với sức khỏe

Có thể nói, thói quen chườm mắt không còn xa lạ với nhiều người. Phương pháp này được áp dụng mỗi khi mắt bị viêm, sưng, xuất hiện quầng thâm do thiếu ngủ… Tùy theo cách áp dụng của bạn là chườm nóng hay chườm lạnh mà sẽ mang tới các công dụng khác nhau:

Công dụng chườm nóng cho mắt

– Giãn cơ vùng quanh mắt, kích thích tế bào thần kinh đau nhức

– Giảm xung huyết cục bộ, tăng tuần hoàn tại chỗ từ đó giảm mỏi mắt, khắc phục triệu chứng khô mắt và giúp làm sáng mắt

Công dụng chườm lạnh cho mắt

– Giảm đau nhức do chấn thương

– Giảm xung huyết cục bộ, giúp giảm bọng mắt hoặc quầng thâm do thiếu ngủ

– Kích thích lưu thông, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa

– Tạo cảm giác sảng khoái và thư giãn cho mắt, đặc biệt là vào những ngày bạn cảm thấy mệt mỏi

Xem thêm: Công dụng của đai chườm mắt là gì? Nên chọn loại nào?

Cách sử dụng đai chườm mắt hiệu quả nhất

Sử dụng đai chườm thảo dược không quá phức tạp nhưng bạn vẫn cần phải đảm bảo đúng kỹ thuật thì mới phát huy tác dụng tốt.

Cấu tạo bộ sản phẩm đai chườm mắt

– Vỏ túi: Được làm từ 100% vải cotton đặc biệt chịu nhiệt, giúp luân chuyển nhiệt đều khắp bề mặt vải. 

– Lõi thảo mộc: Gồm các dược liệu tự nhiên, muối hồng

Cách sử dụng đai chườm mắt

Đối với liệu pháp chườm ấm

Bước 1: Đầu tiên bạn xịt một chút nước sạch vào túi chườm trước khi quay trong lò vi sóng. Bật lò vi sóng ở chế độ làm nóng trung bình trong thời gian 20 giây. Sau đó bạn kiểm tra nhiệt độ xem phù hợp với vùng mắt của mình chưa.

Bước 2: Bạn chườm lên vùng mắt, trán để thư giãn tầm 3 – 5 phút. Mỗi ngày chườm 1- 2 lần theo nhu cầu.

Đối với liệu pháp chườm lạnh

Bước 1: Bọc túi chườm trong bọc nilong kín, sau đó đặt túi chườm trong ngăn đá 30 phút

Bước 2: Lấy túi chườm ra và đeo lên mắt để thư giãn và thả lỏng cơ thể

Bước 3: Mỗi lần bạn chườm lạnh khoảng 5 – 10 phút. Bảo quản trong túi nilon kín, nơi khô ráo để không làm ảnh hưởng tới lần sử dụng tiếp theo.

Lưu ý cần biết khi sử dụng đai chườm mắt

– Bạn không đặt trực tiếp lên vùng da nhạy cảm hoặc bị tổn thương

– Phơi túi chườm thảo dược dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo các thảo mộc không bị mốc hay lên mùi

– Bạn tuyệt đối không sử dụng liệu pháp lạnh trong trường hợp bị viêm xoang hoặc các vấn đề liên quan tới cảm lạnh

– Chỉ phun sương cho chườm ấm, không phun xương cho chườm lạnh

– Chú ý không để túi chườm bị ướt đẫm

Mẹo bảo quản đai chườm mắt

– Mỗi đai chườm mắt sẽ có vỏ áo riêng, vì thế bạn hãy tháo vỏ đai ra để vệ sinh, chú ý không giặt túi thảo mộc bên trong.

– Đai chườm mắt bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ẩm

Cách bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

Cùng với việc sử dụng đai chườm mắt, để đôi mắt của bạn khỏe mạnh bạn cũng cần có các biện pháp chăm sóc sau:

– Nghỉ ngơi đầy đủ

Bạn hãy dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi sau thời gian làm việc liên tục, đặc biệt là sau khi bạn sử dụng các thiết bị điện tử.

– Bổ sung dinh dưỡng

Bạn hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, Omega3 để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt

– Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để giữ ẩm làm sạch cho mắt

– Khám mắt định kỳ

Thực hiện khám mắt định kỳ tại các cơ sở y tế để phát huy và điều trị kịp thời các vấn đề về mắt.

Trên đây là hướng dẫn của Hatoco về cách sử dụng đai chườm mắt đúng cách để phát huy tác dụng tốt. Hy vọng rằng bài viết đã mang tới cho bạn những kiến thức bổ ích để có thể sử dụng hiệu quả sản phẩm này. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hẹn gặp lại ở nội dung tiếp sau.