Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Đau thần kinh tọa thường rất hay bị nhầm với đau lưng nói chung. Tuy nhiên, đau thần kinh tọa không chỉ giới hạn ở vùng lưng mà còn lan rộng đến nhiều bộ phận khác. Vậy, cụ thể đau thần kinh tọa là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ra sao, bài viết dưới đây Hatoco sẽ chia sẻ cụ thể tới bạn.

Đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất và rộng nhất của cơ thể. Dây thần kinh đi từ lưng qua hông, mông và xuống chân, kết thúc ở dưới đầu gối. Nhiệm vụ của dây thần kinh tọa đó là kiểm soát một số cơ ở cẳng chân và cung cấp cảm giác cho da bàn chân và phần lớn khu vực cẳng chân.

Đau dây thần kinh tọa là bệnh do cơn đau kích thích dây thần kinh hông. Vì thế bất cứ nguyên nhân nào kích thích dây thần kinh này đều có thể gây đau từ nhẹ đến nặng.

Đau dây thần kinh tọa thường do dây thần kinh bị nén ở phần dưới cột sống gây ra. Cơn đau thường xảy ra khi thoát vị đĩa đệm hoặc xương phát triển quá mức, gây áp lực một phần của dây thần kinh.

Xem thêm: Đai lưng gai cột sống loại nào tốt?

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

– Tuổi tác: Những người trong độ tuổi từ 30 đến 50 thường có nguy cơ cao bị thần kinh tọa do sự thoái hóa tự nhiên của cột sống theo thời gian.

– Thừa cân, béo phì: Khi cơ thể tăng cân quá nhiều sẽ gây áp lực lên cột sống và đĩa đệm, điều này sẽ làm tăng nguy cơ chèn ép lên dây thần kinh tọa.

– Bệnh tiểu đường: Đây là bệnh lý có thể gây tổn thương dây thần kinh, trong đó có dây thần kinh tọa, từ đó làm khởi phát hoặc làm nặng thêm triệu chứng đau.

– Tính chất công việc: Những ai làm việc phải bê vác nặng thường xuyên, ngồi lâu một tư thế cũng là nguyên nhân gây tổn thương đĩa đệm, gây đau thần kinh tọa.

Triệu chứng gây đau thần kinh tọa

– Các cơn đau xuất hiện ở thắt lưng, lan dọc theo dây thần kinh tọa.

– Các cơn đau xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi. Đôi khi đau thần kinh tọa như một cú giật hoặc điện giật.

– Người bệnh có cảm giác tê nóng, ngứa ran, đau bỏng hoặc kiến bò ở khu vực bị đau. Một số trường hợp có thể bị đau dây thần kinh tọa ở mông hoặc đau dây thần kinh tọa ở chân trái, chân phải.

Cách điều trị đau thần kinh tọa?

Hiện nay có các phương pháp điều trị đau thần kinh tọa gồm có:

Dùng thuốc

Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc chống viêm để làm giảm các cơn đau do dây thần kinh tọa gây ra. Các loại thuốc này có thể là aspirin, ibuprofen và naproxen.

Sử dụng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không thể khỏi bệnh được. Đơn thuốc cần phải có sự chỉ định của bác sĩ, người bệnh không được tự ý mua sử dụng vì có thể sẽ làm nguy hiểm đến sức khỏe.

Phẫu thuật

Khi cơ bị yếu đi, mất khả năng kiểm soát ruột và bàng quang thì bác sĩ sẽ yêu cầu loại bỏ nguyên nhân khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép, gây cột sống

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị không xâm lấn, tăng cường sức mạnh các cơ bắp, hỗ trợ lưng và cải thiện tính linh hoạt cho các cơ. Ngoài ra, áp dụng phương pháp vật lý trị liệu còn giúp phục hồi chức năng vận động của cơ xương khớp, ngăn ngừa tái phát trong tương lai.

Song song với vật lý trị liêu bạn cũng nên sử dụng đai lưng thảo dược để hỗ trợ nâng đỡ cho cột sống. Ngoài ra, đai lưng thảo dược còn giúp giảm đau, sưng viêm ở các khớp, dây thần kinh, tăng cường lưu thông máu. Hương thơm từ các thảo dược tự nhiên khi làm nóng sẽ có tác dụng thư giãn, giúp mọi người ngủ ngon hơn.

Cách phòng ngừa đau thần kinh tọa?

Thường xuyên áp dụng các biện pháp sau sẽ giúp giảm khả năng bị đau thần kinh tọa:

– Tập thể dục thể thao thường xuyên

– Điều chỉnh tư thế ngồi phù hợp, chân ghế chắc chắn, xoay được

– Hạn chế mang vác vật quá nặng, giữ lưng thẳng, tránh gập lưng khi nhấc vật nặng.

– Sử dụng gối hỗ trợ khi ngồi hoặc nằm để giữ đúng đường cong sinh lý của cột sống

– Massage nhẹ nhàng vùng lưng dưới và mông để giảm căng cơ và tăng độ linh hoạt.

– Tăng cường thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3, magie và collagen để bảo vệ hệ xương khớp và giảm viêm.

Bài viết trên đây Hatoco đã giới thiệu đến bạn đau thần kinh tọa là gì, hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về căn bệnh này. Bạn hãy chủ động phòng ngừa để giảm nhẹ triệu chứng đau thần kinh tọa nhất nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Hatoco kính chúc bạn luôn Mạnh khỏe, Hạnh phúc.