Thoái hóa khớp gối là gì? Nguyên nhân và dấu hiêu bệnh ra sao?

Số người mắc thoái hóa khớp gối ở nước ta đang ngày càng gia tăng, độ tuổi mắc chủ yếu là trung niên và người cao tuổi. Thoái hóa khớp gối nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm. Ở bài viết hôm nay, Hatoco sẽ phân tích nội dung thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không, dấu hiệu là gì? Bạn đọc hãy theo dõi để có thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe nhé.

Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương ở sụn khớp và xương dưới sụn ở vùng gối. Những xảy đến khiến cấu trúc này bị bào mòn dần theo thời gian. Khi lớp sụn bị mất đi, hai đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, dẫn tới tình trạng đau nhức, vận động kém linh hoạt. Thoái hóa khớp là phát triển mạn tính, không phục hồi hoàn toàn nhưng mọi người có thể kiểm soát và làm chậm quá trình thoái hóa nếu phát hiện sớm.

Thoái hóa khớp gối thường gặp ở người trên 55 tuổi, trong đó nữ giới sẽ có tỷ lệ cao hơn so với nam giới.  Tuy nhiên, người trẻ tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh nếu thường xuyên vận động sai tư thế, chấn thương hoặc có lối sống thiếu lành mạnh.

Dấu hiệu thoái hóa khớp gối

Dưới đây sẽ là những triệu chứng thoái hóa khớp gối thường gặp

– Đau đầu gối

Đau đầu gối là dấu hiệu đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp gối. Biểu hiện là người bệnh sẽ xuất hiện các cơn đau âm ỉ, đau ở vùng trước, đau hai bên.

Các cơn đau ở khớp gối sẽ xuất hiện rõ nhất là khi đi lại, leo cầu thang, mang vác nặng đặc biệt là lúc leo cầu thang.

– Cứng khớp

Là khi người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển vì khớp gối kém linh hoạt. Tình trạng cứng khớp thường xảy ra vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc khi ngồi lâu không vận động.

– Tiếng kêu lạo xạo trong khớp

Khi di chuyển ở gối sẽ xuất hiện các âm thanh như lục cục, lạo xạo phát ra từ khớp gối. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối này cho thấy sụn khớp bị bào mòn, hai đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau trong quá trình vận động.

– Hạn chế vận động

Những chuyển động như gập gối, dáng đi thay đổi, hay vấp ngã cũng là triệu chứng bạn đang bị tổn thương ở khớp gối.

– Sưng đau quanh khớp gối

Khi bị thoái hóa khớp gối người bệnh xuất hiện tình trạng sưng nhẹ quanh vùng khớp do phản ứng viêm hoặc hiện tượng tràn dịch khớp.

Khi chạm vào người bệnh sẽ cảm thấy nóng, căng tức, thậm chí vùng da bên ngoài bị ửng đỏ nhẹ.

– Biến dạng khớp

Biến dạng khớp thường gặp ở người bị bệnh trở nặng, biến dạng khớp thường gặp như chân vòng kiềng, cong vào trong, gối bị lệch…

Xem thêm: Viêm khớp gối là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu của bệnh thế nào?

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa khớp gối, trong đó có các nguyên nhân phổ biến là:

– Tuổi tác

Khi tuổi càng cao, cơ thể sẽ diễn ra quá trình lão hóa và thoái hóa khớp gối cũng diễn ra mạnh mẽ. Tình trạng thoái hóa khớp gối khiến cho sụn khớp mất dần độ đàn hồi, bị bào mòn, dịch khớp cũng giảm, làm giảm khả năng bôi trơn và hấp thụ lực của khớp.

– Cân nặng

Những ai bị thừa cân béo phì cũng sẽ có thể tỷ lệ  bị thoái hóa khớp gối cao hơn người bình thường. Sức nặng sẽ khiến cho khớp gối bị chịu áp lực lớn, tăng tốc độ bào mòn sụn khớp và quá trình thoái hóa bị nhanh hơn.

– Giới tính

Phụ nữ sau 60 tuổi có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao hơn so với nam giới. Nguyên nhân thường là do sự thay đổi nội tiết tố sau mãn kinh.

– Chấn thương khớp

Tai nạn lao động, chấn thương thể thao… Cũng là nguyên nhân khiến cho khớp dễ bị thoái hóa khớp, tạo nên những tổn thương mãn tính lâu dài.

– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ ăn uống thiếu chất, không bổ sung đủ canxi, vitamin D, collagen và omega-3 cũng sẽ khiến cho quá trình thoái hóa khớp gối đến nhanh hơn. Khi không có được đầy đủ dưỡng chất xương sẽ dễ bị mòn, thoái hóa.

– Biến chứng từ bệnh lý

Những người có các bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, gout… cũng làm tăng tỷ lệ bị thoái hóa khớp gối. Những rối loạn này thường gây viêm kéo dài, ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng khớp làm suy giảm chức năng vận động.

Các biện pháp chẩn đoán thoái hóa khớp gối

Để đưa ra những chẩn đoán xem thoái hóa khớp gối ở mức độ nào, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện các biện pháp bao gồm:

– Chụp X-quang

Chụp X-Quang giúp chẩn đoán thoái hóa khớp gối thông qua việc xác định tổn thương ở xương và sụn, cũng như phát hiện sự có mặt của các gai xương.

– Chụp cắt lớp vi tính (CT)

Trong các trường hợp cần phân tích sâu và đòi hỏi kết quả nhanh chóng và chính xác, các bác sĩ thường sẽ lựa chọn phương pháp này.

– Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Được sử dụng khi chụp X-Quang không đưa ra rõ tình trạng bệnh

Trong trường hợp bị sưng khớp bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm để kiểm tra khớp. hợp Ngoài ra cũng có thể sẽ chỉ định chọc hút dịch để chẩn đoán.

Các biện pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiện nay

Tùy theo mức độ bị thoái hóa khớp gối, bác sẽ có những chỉ định điều trị sao cho phù hợp.

Tập thể dục, chế độ ăn khoa học

Khi bị thoái hóa khớp gối bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi tập luyện khoa học. Tác dụng là giúp tránh tình trạng cứng khớp, suy giảm cơ bắp.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải thực hiện các bài tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cho khối cơ. Lưu ý chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội….

Giảm cân

Những người bệnh thừa cân hoặc béo phì cần phải thực hiện giảm cân an toàn để giảm áp lực lên khớp gối. Đồng thời cũng giúp phòng tránh nhiều bệnh lý như huyết áp, tiểu đường.

Dùng thuốc giảm đau, chống viêm

Một số loại thuốc có tác dụng điều trị cho khớp gối như: acetaminophen, ibuprofen, naproxen natri… giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng trong 10 ngày để tránh tác dụng phụ. Trường hợp sử dụng sau 10 ngày nếu không có hiệu quả thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có kê cho loại thuốc khác.

Tiêm chất nhờn vào khớp gối

Bác sĩ có thể sẽ chỉ định tiêm Corticosteroid hoặc Acid hyaluronic có tác dụng như một chất lỏng bôi trơn cho các khớp, giảm sưng đau và cứng khớp hiệu quả.

Vật lý trị liệu

Tác dụng của các bài tập vật lý trị liệu đó là giảm đau, tăng cường cơ bắp, tăng độ linh hoạt của khớp. Khi thực hiện các bài vật lý trị liệu, bệnh nhân nên đến các trung tâm để được thăm khám và điều trị.

Phẫu thuật, thay khớp gối

Khi điều trị nội khoa không có hiệu quả, bác sĩ sẽ tiến hành can thiệp bằng cách;

– Nội soi khớp: Thường được áp dụng cho bệnh nhân dưới 55 tuổi để loại bỏ sụn hỏng, sửa chữa dây chằng bị lỏng và làm sạch bề mặt xương.  

– Phẫu thuật cắt xương: Tác dụng là điều chỉnh hình dạng xương, nhằm cải thiện sự ổn định của khớp gối. 

– Phẫu thuật thay khớp hoặc tạo hình khớp: Áp dụng cho bệnh nhân trên 50 tuổi. Thay khớp bị thoái hóa bằng bộ phận nhân tạo từ kim loại hoặc nhựa.

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối

– Mọi người nên tránh mang vác vật nặng, thực hiện đúng kỹ thuật khi tham gia thể thao.

– Giải lao sau 1 đến 2 giờ làm việc và sau 20 phút nên đổi tư thế tránh mỏi cơ và khớp.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm, điều trị kịp thời

– Sử dụng đai khớp gối thảo dược Hatoco để giảm đau, phòng tránh chuyển động sai tư thế gây chấn thương.

– Đảm bảo cân nặng trong khoảng hợp lý (BMI < 23).

– Nên ăn các loại cá từ nước lạnh, cùng với các thực phẩm giàu axit béo omega-3 – một chất chống viêm mạnh mẽ. Khẩu phần ăn hằng ngày nên bổ sung xương ống, sườn bò, sườn bê, cũng như thịt heo, thịt gia cầm, tôm và cua để bổ sung protein và dưỡng chất cần thiết.

Trên đây Hatoco đã giúp bạn giải đáp thoái hóa khớp gối là gì, nguyên nhân – dấu hiệu – cách điều trị bệnh. Hy vọng rằng bài viết đã mang tới cho bạn những kiến thức bổ ích để chủ động phòng tránh và điều trị căn bệnh này.