Đau thắt lưng là bệnh gì? Nguyên nhân, cách điều trị?

Rất nhiều người gặp phải tình trạng đau thắt lưng mà không rõ nguyên nhân là gì. Ở bài viết hôm nay Hatoco sẽ giúp bạn giải đáp rõ đau thắt lưng là bệnh gì, đồng thời cũng giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Bạn đọc hãy cùng tham khảo để có thêm kiến thức hữu ích nhé.

Đau thắt lưng là bệnh gì?

Cột sống thắt lưng gồm 5 đốt sống từ L1 – L5 cùng hệ thống cơ, gân, dây chằng bao quanh. Nhiệm vụ của cột sống là giúp nâng đỡ, tạo đường cong cho cơ thể. Bên cạnh đó, còn có chức năng truyền tính hiệu của não đến chân, giúp chúng ta thực hiện các bước di chuyển như lùi, tiến, sang phải, sang trái…

Phần lớn những cơn đau thắt lưng thường là do hậu quả của tình trạng căng cơ, bong gân… Hoặc chấn thương xuất hiện là do chuyển động đột ngột hoặc tư thế sai khi nâng vác nặng. Những cơn đau thắt lưng thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, còn những cơn đau mạn tính mỗi đợt đau có thể kéo dài đến 03 tháng.

Triệu chứng đau thắt lưng phổ biến

– Đa số người bị đau thắt lưng là do bị chấn thương, té ngã, ngồi làm việc sai tư thế, mang vác quá nặng…

– Những con đau vùng thắt lưng xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi

– Ngoài đau ở lưng, các cơn đau ở mông cũng diễn ra thường xuyên hơn.

– Đau lan xuống cẳng chân hoặc bàn chân, gây tê bì, châm chích.

– Cảm giác đau nhức xuất hiện nhiều hơn mỗi khi vận động, cúi, đứng, ngồi lâu. – Các cơn đau mỏi thắt lưng ban ngày sẽ nặng hơn so với khi ngủ vào ban đêm.

– Một số người còn gặp tình trạng đau 2 bên lưng mỗi khi vận động mạnh

Xem thêm: Bị võng lưng là làm sao? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Đau thắt lưng là bệnh gì?

– Thoái hóa cột sống

Ở người cao tuổi, hệ thống cơ xương khớp đặc biệt là vùng cột sống phải chịu nhiều áp lực nên sẽ bị thoái hóa dần theo thời gian. Đặc biệt là ở vùng sụn khớp, gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc liên tục.

– Thoát vị đĩa đệm lưng

Vai trò của đĩa đệm đó là giúp làm giảm áp lực lên cột sống, giúp duy trì sự linh hoạt cho khung xương. Khi bạn bị thoát vị đĩa đệm lưng, phần nhân nhầy sẽ bị thoát ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh và gây đau.

Tình tình trạng thoát vị đĩa đệm ngoài gây đau còn có những ảnh hưởng nghiêm trọng khác như: yếu liệt chân, mất cảm giác mỗi khi đi tiểu tiện…

– Đau thần kinh tọa

Các cơn đau thần kinh tọa sẽ đau dọc theo đường đi của dây thần kinh, từ lưng qua hông, mông, xuống dưới mỗi chân. Ngoài cảm giác đau, người bệnh còn có cảm giác tê bì, châm chích vùng đùi và cẳng chân.

– Hẹp ống sống

Hẹp ống sống là tình trạng không gian ống sống bị thu hẹp, tạo áp lực lên rễ thần kinh. Nhiều vị trí ống sống có thể bị hẹp, thường gặp nhất ở vùng lưng và cổ. Khi tủy sống hoặc dây thần kinh bị chèn ép sẽ gây đau thắt lưng và đau thần kinh tọa.

– Loãng xương

Tuổi càng cao thì nguy cơ loãng xương, giòn xương càng tăng lên. Đặc biệt là ở vị trí xương đốt sống thắt lưng rất dễ bị tổn thương. Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức lưng, gây giới hạn khi vận động, khó khăn khi cử động, giảm hơn khi nghỉ ngơi.

– Viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp thường ở vùng chậu, ở chi, thậm chí là các điểm bám gân. Triệu chứng sớm của bệnh lý này thường là đau thắt lưng, cơn đau xuất hiện nhiều vào buổi sáng.

– Một số bệnh lý không liên quan tới xương khớp

Đó là bệnh thận, viêm ruột thừa, viêm tụy, bệnh lý phụ khoa cũng là nguyên nhân gây đau thắt lưng.

– Yếu tố nguy cơ

Cân nặng cao, sức khỏe tổng thể kém, người làm việc nặng, tinh thần suy giảm… Cũng là nguyên nhân có thể gây nên triệu chứng đau mỏi vùng thắt lưng.

Phương pháp chẩn đoán đau nhức vùng thắt lưng

Khi thăm khám, bác sĩ sẽ dựa vào triệu chứng, mức độ, tần suất cơn đau để có những chỉ định chẩn đoán khác nhau:

– Chụp X-quang: Kết quả cho thấy liên kết của xương, bác sĩ có thể qua đó phát hiện những dấu hiệu bất thường như viêm, gãy xương.

– Chụp MRI, CT: Hỗ trợ bác sĩ chẩn đoán các bất thường ở mô, cơ, dây thần kinh, dây chằng, mạch máu, xương…

– Điện cơ: Phương pháp này giúp đo xung điện do các dây thần kinh tạo ra. Khi có kết quả sẽ giúp bác sĩ phát hiện tình trạng chèn ép dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống…

Giải pháp điều trị đau thắt lưng

Dựa vào từng tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ tư vấn các giải pháp điều trị bệnh khác nhau. Trong đó:

Chăm sóc tại nhà

– Khi có dấu hiệu đau thắt lưng bạn cần phải dừng ngay hoạt động thể chất. Lấy đá chườm vào vùng thắt lưng. Chú ý là chườm càng sớm càng tốt, sau khoảng 48 giờ thì chuyển sang chườm nóng.

– Để giảm bớt cơn đau bạn nên nằm nghiêng và co đầu gối lên, kẹp một chiếc gối giữa hai chân. Để thoải mái hơn có thể đặt thêm một chiếc gối ở lưng.

– Chườm nóng hay tắm nước ấm và massage thường xuyên để thư giãn cơ lưng bị căng cứng.

– Thực hiện thêm các bài tập hỗ trợ để cải thiện các cơn đau

Dùng thuốc

Tùy theo tình trạng bệnh của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ có những chỉ định dùng thuốc sao cho phù hợp. Các loại thuốc thường được kê là thuốc chống viêm, giảm đau, tiêm corticosteroid.

Bạn chú ý là việc dùng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, vẫn có nguy cơ tái phát, gây ra rủi ro về mặt sức khỏe, vì thế không được quá lạm dụng.

Vật lý trị liệu

Để khắc phục các cơn đau, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện các biện pháp vật lý trị liệu như chiếu Laser, kích thích điện, siêu âm trị liệu… Khi các cơn đau đã thuyên giảm, người bệnh có thể kết hợp thêm các bài tập tăng sức mạnh cho cơ bụng…

Sử dụng đai lưng thảo dược Hatoco

Đai lưng thảo dược Hatoco có thành phần 100% là thảo dược tự nhiên có tác dụng giảm đau, giảm sưng viêm. Khi được làm nóng bằng nhiệt lượng, tinh chất thảo dược sẽ giúp điều trị tận gốc các cơn đau mỏi ở thắt lưng.

Đai lưng làm từ chất liệu vải massage cao cấp, có độ đàn hồi cao, khi mang vào cơ thể sẽ giúp bó sát, cố định, hạn chế sai lệch khi di chuyển, hỗ trợ quá trình hồi phục được nhanh hơn. Sử dụng đai lưng thảo dược lâu dài còn giúp người sử dụng lấy lại đường cong sinh lý tự nhiên.

Cách đặt mua đai lưng thảo dược Hatoco

– Hotline: 0859.45.88.66

– Email: Hotro.hatoco@gmail.com

– Địa chỉ: 43 Phố Cầu Cốc, Phường Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Biện pháp phòng ngừa đau thắt lưng hiệu quả

– Nếu bạn phải làm việc nặng, mang vác nhiều thì khi nâng cần dang rộng 2 chân, ngồi xổm xuống, lưng luôn giữ thẳng (tránh cúi gập) rồi dùng tay đặt đồ vật sát bụng đồng thời căng cơ bụng, sau đó từ từ đứng dậy và nâng đồ vật lên.

– Sắp xếp thời gian hợp lý giữa nghỉ ngơi và làm việc, tránh làm việc quá sức làm cho lưng bị yếu, cơ thể mệt mỏi.

– Người làm văn phòng bên cạnh tư thế phù hợp cũng nên chọn ghế phù hợp với chiều cao cơ thể và bàn làm việc. Trong thời gian làm việc thi thoảng nên đứng dậy vận động để cơ thể nghỉ ngơi, tăng tuần hoàn máu.

– Mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục thể thao.

– Kiểm soát tốt cân nặng, tránh tình trạng thừa cân béo phì

– Chế độ ăn uống đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết

– Duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm nhận biết dấu hiệu bệnh, qua đó có biện pháp xử lý kịp thời.

Bài viết trên đây Hatoco đã giúp bạn hiểu rõ đau thắt lưng là dấu hiệu bệnh gì, cách điều trị cũng như cách phòng tránh. Hy vọng rằng bài viết đã mang tới cho bạn những kiến thức hữu ích để chủ động phòng tránh bệnh này.