Mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi, nguyên nhân và cách điều trị?

Mỏi gối ở người trẻ tuổi không chỉ đơn thuần là các cơn đau nhức đơn giản mà nó còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy nguyên nhân gây mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi là gì, cách điều trị ra sao, nội dung bài viết dưới đây Hatoco sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Khớp gối là bộ phận mà cơ thể phải thường xuyên gánh chịu những cơn đau do áp lực cơ thể đè nén. Việc đau khớp gối ở người lớn tuổi thường là do bị thoái hóa khớp, chấn thương,… Nhưng ở người trẻ tuổi, khi bị mỏi khớp gối xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

Hoạt động thể chất quá mức

Những vận động liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi chính là nguyên nhân gây mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi.

Yếu tố di truyền

Các bệnh về cơ xương khớp cũng chịu bởi yếu tố di truyền. Cụ thể là trong gia đình nếu có bất cứ thành viên nào trong trực hệ bị viêm khớp gối thì bạn cũng sẽ có nguy cơ bị mắc phải căn bệnh này.

Chấn thương khớp gối

Khi bạn gặp phải một chấn thương nào đó ở khớp gối thì chắc chắn sau này sẽ có những di chứng liên quan. Chấn thương do tai nạn hoặc té ngã nhưng không xử lý hoặc xử lý không đúng cách có thể khiến cho khớp gối bị đau nhức và viêm.

Thừa cân, béo phì

Cân nặng ở ngưỡng an toàn rất có lợi cho hệ xương khớp vì không phải chịu áp lực quá lớn. Còn nếu bạn bị thừa cân, béo phì thì áp lực lên khớp gối sẽ lớn hơn, tình trạng bị mỏi gối sẽ nhiều, thời gian dài sẽ gây tổn thương cho xương,

Tác động từ công việc

Những ai có công việc đặc thù phải làm việc đặc thù như đứng nhiều, ngồi nhiều cũng sẽ có nguy cơ bị mỏi khớp gối cao hơn so với người bình thường.

Lối sống ít vận động

Thói quen lười vận động cũng làm tăng nguy cơ bị mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi. Việc lười vận động sẽ làm giảm lưu lượng máu đến các khớp, gây nên tình trạng đau mỏi, co thắt…

Xem thêm: Khớp gối kêu lục cục là bị làm sao? Có nguy hiểm không?

Những dấu hiệu nhận biết đau mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi

Khớp gối mỏi, đau nhức

Triệu chứng đau mỏi mỗi khi bạn di chuyển, đứng hoặc ngồi quá lâu, hoặc ngay cả khi thay đổi thời tiết cũng gây nên các cơn đau nhức mỏi.

Khớp gối bị cứng, cử động khó khăn

Tình trạng mỏi khớp gối nên chuyển động khó khăn, chỉ cần di chuyển một đoạn là chân đã bị đau nhức. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt, làm việc.

Đau mỏi khớp gối khi nào nên đến gặp bác sĩ

Nhiều người thường bỏ qua trình trạng đau mỏi khớp gối ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu không đi thăm khám và điều trị kịp thời bệnh sẽ tiến triển thành viêm khớp, gây nên các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

– Cơn đau mỏi đầu gối không có dấu hiệu thuyên giảm, các cơn đau mỏi xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm.

– Đau mỏi đầu gối khiến cơ thể bị sụt cân

– Những cơn đau mỏi đầu gối bị hạn chế phạm vi di chuyển

Phương pháp chẩn đoán đau mỏi khớp gối ở người bệnh

Để chẩn đoán tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành tìm hiểu tiền sử bệnh nhân như: Nguyên nhân gây đau đầu gối, cơn đau xuất hiện khi nào, mức độ đau, cơn đau có ảnh hưởng tới giấc ngủ không?…

Sau khi thu thập đủ thông tin, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân thực hiện các kiểm tra lâm sàng như:

– Chụp X-quang để kiểm tra tình trạng xương.

– Chụp CT hoặc MRI nhằm xem xét tổn thương ở các mô mềm như sụn, dây chằng, gân,…

Cách điều trị mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi

Trong quá trình điều trị viêm khớp gối ở người trẻ tuổi, dựa theo tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ có những phác đồ điều trị khác nhau.

– Sử dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ. Bạn cần phải sử dụng theo đúng phác đồ, không được phép giảm hay tăng liều.

– Dành thời gian luyện tập thể dục thể thao thường xuyên phù hợp với sức khỏe. Tác dụng là tăng cường cơ bắp, đầu gối, ổn định khớp và giảm đau.

– Tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của chuyên gia để cải thiện khả năng vận động ở khớp gối.

– Với trường hợp bệnh nặng không thể điều trị bảo tồn, bác sĩ sẽ cân nhắc tới việc phẫu thuật. Một số loại hình phẫu thuật điều trị viêm khớp gối ở người trẻ tuổi là phẫu thuật nội soi chẩn đoán, lấy mẫu xét nghiệm, giải phẫu bệnh để chẩn đoán hoặc cắt lọc tổ chức viêm.

Cách phòng ngừa mỏi khớp gối ở trẻ tuổi

Bản thân mỗi người trẻ tuổi cần phải chủ động phòng ngừa các bệnh liên quan tới khớp gối, trong đó có mỏi gối.

– Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh thừa cân béo phì

– Duy trì lối sống khoa học và lành mạnh, ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin D, canxi… Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, không sử dụng thuốc lá, chất kích thích, rượu bia…

– Sinh hoạt điều độ, tránh ngủ muộn, lao động đúng tư thế, thiết lập thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

– Mỗi ngày nên dành thời gian luyện tập thể dục thể thao, có thể lựa chọn các bộ môn tốt cho khớp gối như: Đi bộ, Yoga, đạp xe, thái cực quyền…

 Sử dụng đai khớp gối thảo dược Hatoco

Đai khớp gối thảo dược có tác dụng rất tốt trong việc điều trị đau mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi. Với thiết kế thông minh hiện đại, đai khớp gối thảo dược Hatoco khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của các dòng đai gối thông thường.

Đai khớp gối thảo dược Hatoco làm từ chất liệu vải lụa cao cấp, có khả năng đàn hồi tốt nên giúp cố định khớp gối, giúp hạn chế sự chuyển động quá mức gây chấn thương.

Thành phần bên trong đai gối thảo dược Hatoco có chứa các dược liệu tự nhiên như: Ngải cứu, sả, chanh, lá lốt, gừng, quế, đại hồi… Nhờ đó việc phòng và điều trị các chấn thương rất hiệu quả. Nhiệt độ khi tiếp xúc với cơ thể sẽ giúp giảm đau bằng cách làm giãn cơ bắp và các mô xung quanh khớp gối. Ngoài ra, dưới sức nóng của đai còn giúp giảm các bệnh xương khớp, giữ ấm mỗi khi trời chuyển lạnh.

Với vai trò hạn chế phạm vi di chuyển của các khớp xương đầu gối là cách hiệu quả giúp đai bảo vệ có thể giảm trọng lượng cơ thể tác động lên cùng cơ và khớp đầu gối.

Cách đặt mua đai khớp gối thảo dược Hatoco

– Hotline: 0859.45.88.66

– Email: Hotro.hatoco@gmail.com

– Địa chỉ: 43 Phố Cầu Cốc, Phường Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Bài viết trên đây Hatoco đã giúp bạn hiểu rõ đau mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi xuất phát từ nguyên nhân gì và cách điều trị hay sao. Để phòng tránh căn bệnh này bạn hãy xây dựng chế độ khoa học và lành mạnh nhé, tránh làm việc quá sức, nghỉ ngơi điều độ, quan trọng là cần phải thăm khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý.