Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả hiện nay

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh phổ biến ở  Việt Nam, bệnh không chỉ gặp ở người già mà kể cả người trẻ hiện nay cũng dễ mắc phải.Bài viết dưới đây Hatoco sẽ giúp bạn hiểu rõ các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, bạn đọc hãy cùng tham khảo để có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích nhé.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng lớp đệm tự nhiên ở giữa các khớp bị mài mòn. Hiện tượng này làm suy giảm lực ma sát giữa hai đầu xương khi cọ xát vào nhau. Lâu dầu khiến khớp xương đau nhức, viêm sưng và giảm khả năng di chuyển, thậm chí có thể hình thành các gai xương.

Các nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối

Nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp gối là do quá trình lão hóa tự nhiên. Khi tuổi tác cao sẽ khiến cho khả năng tự chữa lành bị suy giảm, các tế bào sụn khớp ít được sản sinh ra.

Bên cạnh đó, còn có một số nguyên nhân khác làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối như:

– Chấn thương đùi, xương chậu, đứt dây chằng

– Bệnh viêm khớp dạng thấp

– Cân nặng quá tải

– Di truyền đột biến

– Hoạt động nặng nhọc, ngồi hay đứng lâu

– Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

– Người bị đái tháo đường, gút, hội chứng bàn chân bẹt

Xem thêm: Bị khô khớp gối nên uống gì và ăn gì?

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối 

Dưới sự phát triển không ngừng của y tế, hiện nay có nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối an toàn và hiệu quả như:

Phương pháp bảo toàn

Phương pháp điều trị khớp gối theo hướng bảo toàn có nghĩa là làm giảm tác động lên khớp gối. Các phương pháp điều trị gồm có

– Duy trì cân nặng ở mức hợp lý để giảm mức độ tổn thương lên sụn khớp

– Tập thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể chọn các bộ môn như tập yoga, đi bộ, bơi lội, đạp xe và các môn nhẹ nhàng hàng ngày giúp lưu thông máu dễ dàng đến các chi, hỗ trợ giảm đau.

– Khi bị đau nhức gối bạn có thể Massage, chườm nóng/lạnh, châm cứu, xoa bóp… Tác dụng là giúp giảm sưng đau, giãn cơ bắp.

– Trong chế độ ăn uống hằng ngày bạn nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm như vitamin C, B, beta carotene,… Đây là những thực phẩm rất tốt cho xương khớp.

– Sử dụng đai khớp gối thảo dược để cố định khớp gối, hạn chế sự di chuyển quá mức, phòng tránh chấn thương. Bên cạnh đó đai khớp gối thảo dược còn hỗ trợ giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết.

Dùng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối

Tùy theo tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối sao cho hợp lý.

– Thuốc giảm đau chống viêm: Có thể dùng bôi ngoài da, viên uống hoặc thuốc tiêm. Ví dụ như paracetamol, diclofenac, ibuprofen, naproxen.

– Thuốc giãn cơ: Bác sĩ sẽ có thể kê mephenesin, eperisone liều thấp có khả năng giảm căng cơ khi bị thoái hóa khớp.

– Thuốc làm chậm thoái hóa: Bác sĩ sẽ kê các loại thuốc diacerein, chondroitin sulfate, glucosamine sulfate.

– Thuốc bổ sung dịch nội khớp: Đó là Acid hyaluronic (HA) có tác dụng là làm giãn cơ.

– Thuốc bôi tại chỗ: Thường dạng gel hoặc kem, bôi lên vùng bị đau giúp giảm đau tại chỗ.

Tiêm chất nhờn vào khớp

Đây là một trong các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối được sử dụng khi các phương pháp khác không cho hiệu quả mong muốn. Tiêm nội khớp là tiêm  glucocorticoid hoặc corticosteroid để giảm viêm, giảm triệu chứng đau mỏi.

Ngoài ra, trong một số trường hợp bác sĩ còn chỉ định tiêm:

– Phương pháp PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) khi tiêm vào khớp bị tổn thương sẽ giúp giảm sưng viêm, đồng thời cũng kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể.

– Tiêm Axit Hyaluronic (HA) thích hợp trường hợp bị nhẹ, đồng thời cũng làm nhằm tăng dịch bôi trơn khớp gối.

Phương pháp phẫu thuật

Phẫu thuật sẽ được chỉ định cho bệnh nhân khi các phương pháp trên không có hiệu quả. Phẫu thuật giúp khôi phục chức năng của khớp gối bằng cách thay thế khớp gối bị hỏng bằng một khớp gối nhân tạo. Phẫu thuật cần thời gian phục hồi khá lâu nên bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện cho bệnh nhân đã chuyển sang giai đoạn nặng.

Những lưu ý khi điều trị thoái hóa khớp gối

Khi lựa chọn các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối  lưu ý những điều sau để quá trình điều trị đạt hiệu quả tối đa:

– Duy trì cân nặng ở mức hợp lý: Nếu bạn đang thừa cân hãy giảm cân để hạn chế áp lực lên khớp gối. Nếu cơ thể có quá nhiều mỡ thừa cũng sẽ đẩy nhanh quá trình bị thoái hóa khớp gối.

– Thay đổi chế độ ăn: Giảm ngọt, giảm tinh bột, giảm muối, nói không với đồ chế biến sẵn. Tăng cường bổ sung omega-3, canxi, vitamin,..

– Duy trì lối sống lành mạnh: Hạn chế rượu bia thuốc lá, tập thể dục thường xuyên.

– Kiên trì điều trị theo phác đồ của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc hay dừng thuốc, thay đổi loại thuốc khác. Chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để tránh gây tác dụng phụ.

Trên đây Hatoco đã giúp bạn hiểu rõ các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối. Hy vọng rằng bài viết đã mang tới cho bạn những kiến thức bổ ích để chủ động điều trị tích hợp căn bệnh này.