Chườm thảo dược có giảm đau vai gáy không?

Đau cổ vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến năng suất làm việc. Trong Đông y đã có một số bài thuốc giảm nhanh các triệu chứng đau nhức ở vai gáy bằng các thảo dược. Nếu bạn cũng đang thắc mắc không biết chườm thảo dược có giảm đau vai gáy không? Hãy cùng Hatoco tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng các cơ vùng vai gáy co cứng và xuất hiện các cơn đau. Căn bệnh này có liên quan đến các mạch máu tại vùng cổ vai gáy và hệ thống cơ xương khớp của cơ thể. Tình trạng đau vai gáy có thể xuất hiện từ một số nguyên nhân sau:

– Tư thế ngủ không đúng: Nằm sấp khi ngủ, nằm nghiêng một bên quá lâu, gối ngủ quá cao.

– Tư thế làm việc không đúng: Ngồi làm việc trong thời gian dài với tư thế cúi đầu, ngửa đầu.

– Chấn thương: Bị chấn thương ở các vùng cổ vai gáy do tai nạn, va chạm, chơi thể thao,…

– Mắc các bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa đốt sống cổ.

Dấu hiệu cho thấy cần chữa đau vai gáy

Khi bị đau cổ vai gáy, nhiều người sẽ thường thoa dầu lên chỗ đau, hoặc dán miếng giảm đau để làm dịu cơn đau. Trước khi đi tìm hiểu xem chườm thảo dược có giảm đau vai gáy không, cùng tìm hiểu những dấu hiệu về căn bệnh này:

– Vận động nhẹ ở cổ, vai sau khi ngồi thời gian dài. Khi bạn ho, hắt hơi cũng có cảm giác đau.

– Cơn đau thường lan rộng đến đau nửa đầu vai gáy, toàn bả vai, cánh tay, ảnh hưởng trực tiếp đến từng cử động của người mắc chứng đau vai gáy.

– Thường xuất hiện tình trạng tê cứng ở vùng vai gáy, khi chạm vào vùng vai gáy sẽ cảm thấy cứng nhắc từ sâu bên trong. 

– Đối với trường hợp nặng hơn, có xuất hiện hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Hiệu quả của chườm gừng trị đau mỏi vai gáy ngay tại nhà

Chườm thảo dược có giảm đau vai gáy không?

Chườm nóng thảo dược có giảm đau vai gáy không? Có, đây là phương pháp chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền, sử dụng nhiệt ấm kết hợp cùng các tinh chất thảo dược tự nhiên để tác động trực tiếp lên vùng cổ vai gáy.. Phương pháp này được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn, dễ thực hiện và không có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. 

– Giảm đau, giảm co cứng cơ: Nhiệt ấm từ túi chườm sẽ giúp làm giãn cơ, làm giảm các triệu chứng đau nhức, mỏi cứng vùng vai gáy.

– Tăng tuần hoàn máu: Chườm ấm mạch máu sẽ giãn nở, quá trình lưu thông máu được cải thiện, giúp đưa oxy và các dưỡng chất đến nuôi cơ, dây chằng và các khớp vùng cổ vai. Nhờ đó, các tổn thương sẽ được phục hồi nhanh hơn, giảm cảm giác đau nhức trên vai.

– Giữ ấm cơ thể: Khi bị nhiễm lạnh, tình trạng đau vai gáy sẽ nặng hơn. Chườm thảo dược sẽ giúp giữ ấm vùng cổ vai gáy, hạn chế co rút khi nhiễm lạnh.

– Hỗ trợ điều trị bệnh đau vai gáy: Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau mà còn được hỗ trợ phòng ngừa tái phát nếu ngồi làm việc đúng tư thế, vận động và giãn cơ cổ vai gáy, massage vai gáy 10 phút mỗi ngày bằng máy massage cổ vai gáy Hatoco HTC-06 Pro để giúp lưu thông máu. 

Cách chườm thảo dược giảm đau vai gáy hiệu quả

Có hai phương pháp chườm thảo dược bao gồm:

– Chườm trực tiếp: Đối với phương pháp này, bạn có thể sử dụng vật đang nóng ấm rồi chườm trực tiếp lên phần da thịt, có thể dùng các dược liệu xào nóng rồi áp trực tiếp lên vùng da. Có thể sử dụng các vật dụng khác như chai nước nóng, cục gạch đá đã nướng nóng áp lên da.

– Chườm gián tiếp: Phương pháp này không áp trực tiếp thảo dược nóng lên vùng da mà gián tiếp qua một lớp dược liệu hoặc bông vải như gối chườm thảo dược, đai chườm thảo dược, để giữ sức nóng ôn hòa hay nhờ tác dụng sức nóng làm cho thuốc ngấm vào trong da.

Một số lưu ý khi chườm thảo dược

Theo Đông y, kết hợp chườm nóng bằng gối thảo dược Hatoco HTC – 102 sẽ có tác động trực tiếp vào huyệt  trên cơ thể giúp đả thông kinh lạc, khí huyết nhanh chóng giúp xoa dịu được các cơn đau. Việc sử dụng chườm thảo dược khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng người sử dụng cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Không sử dụng nhiệt quá nóng vì dễ gây bỏng da.

– Không nên sử dụng nhiệt nóng quá 20 phút mỗi lần.

– Không áp dụng nhiệt nóng với các vết thương đang nhiễm trùng, ổ viêm đã có mủ, viêm cấp, chấn thương mới đang xung huyết, các khối u ác tính, lao, vùng chảy máu hoặc đe dọa chảy máu khi bị giãn tĩnh mạch da.

– Nếu vùng vai gáy bị đau ngày càng sưng nên ngừng chườm nóng ngay lập tức.

– Thận trọng khi sử dụng cho trẻ em và người bị giảm cảm giác.

Trên đây là bài viết giải đáp xem chườm thảo dược có giảm đau vai gáy không được nhiều người quan tâm nhất. Phương pháp này giúp giảm các triệu chứng đau nhức vai gáy tạm thời. Bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà để giảm đau. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ mang tính chất tham khảo, nếu gặp tình trạng đau vai gáy nặng thì bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị hiệu quả. Đừng quên theo dõi Hatoco để tham khảo thêm nhiều thông tin về sức khỏe mỗi ngày nhé.