Bệnh đau cổ vai gáy – Nguyên nhân và giải pháp điều trị

Bệnh đau cổ vai gáy thường thấy ở nhiều độ tuổi khác nhau. Những cơn đau nhức dai dẳng gây ra nhiều khó khăn và bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Để tìm hiểu về cách điều trị hiệu quả mời bạn cùng tham khảo bài viết hôm nay của Hatoco.

Tìm hiểu chung đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng các vùng cơ bị đau nhức gây ra hạn chế các vận động khi quay cổ hay đầu. Tình trạng này khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và thậm chí đây còn là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống và có thể chèn ép rễ thần kinh cột sống.

Khi bị bệnh cổ vai gáy ban đầu người bệnh chỉ bị đau nhẹ và mỏi vùng vai gáy. Nhưng nếu không điều trị kịp thời các cơn đau sẽ tăng dần theo mức độ, tần suất xuất hiện. Hiện tại, căn bệnh này được chia thành hai loại chính căn cứ vào thời gian diễn biến của bệnh:

– Đau cổ vai gáy cấp tính: Tình trạng đau thường xảy ra khi người bệnh ngủ sau tư thế khiến cơ căng giãn quá nhanh hay sau khi bị chấn thương cơ, dây chằng tại vùng này. Tuy nhiên cảm giác này sẽ dần biến mất sau một thời gian ngắn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

– Đau cổ vai gáy mãn tính: Các triệu chứng thường xuyên xảy ra, kéo dài và kèm theo một vài triệu chứng khác như cảm, đau đầu lan dần sang cánh tay. Trong trường hợp này người bệnh cần đi khám để có hướng điều trị lâu dài và phù hợp tránh để lại các biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, nguyên nhân có thể do: căng cơ sau khi chơi thể thao, ngồi sai tư thế, thoát vị đĩa đệm các đốt cột sống, một số trường hợp có thể do nhồi máu cơ tim, u đỉnh phổi,…

Tình trạng này thường xuất hiện vào sáng sớm lúc ngủ dậy, sau khi mang vác đồ nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ trở nặng hơn khi bạn đi, đứng, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, thay đổi thời tiết. 

Triệu chứng của bệnh cổ vai gáy thường gặp 

Bệnh cổ vai gáy là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người làm việc văn phòng hoặc có thói quen ngồi lâu. Dưới đây là các triệu chứng thường thấy để nhận biết các cơn đau mỏi vai gáy:

– Những ai thường xuyên ngồi quá lâu trên bàn làm việc với cùng một tư thế sẽ dễ dàng cảm nhận được sự khó chịu này.

– Triệu chứng đau vai gáy sẽ càng tăng lên khi người bệnh đi đứng, ngồi lâu, ho, hắt hơi, hoặc khi vận động cổ. Thậm chí, sự thay đổi thời tiết cũng có thể khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

– Khi nghỉ ngơi, cơn đau vai gáy cổ thường giảm xuống, mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho người bệnh.

– Cơn đau từ bả vai có thể lan xuống cánh tay (một hoặc hai bên), khiến vai và tay luôn trong trạng thái tê mỏi, nặng nề, và khó vận động. Điều này thường khiến người bệnh cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

– Khi sờ vào vùng bả vai hoặc cánh tay, người bệnh sẽ cảm thấy tê cứng, biểu hiện rõ ràng của việc tăng cảm giác.

– Đôi khi, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng có thể làm vùng cổ, vai gáy đau nhức, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi.

– Nằm ngủ nghiêng về một bên có thể gây đau (chẳng hạn, nếu người bệnh có thói quen ngủ nghiêng bên phải, họ sẽ cảm thấy khó chịu và đau cổ vai gáy bên phải khi thức dậy).

– Tùy vào từng trường hợp, người bệnh có thể gặp thêm các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, hoa mắt, làm tăng thêm mức độ khó chịu trong cuộc sống hàng ngày.

Những cách giúp giảm đau cổ vai gáy hiệu quả bạn cần biết

Để giảm các triệu chứng đau cổ vai gáy bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để xác định nguyên nhân và cách điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả nhất đang được nhiều người truyền tai nhau:

Giảm đau cổ vai gáy bằng gối thảo dược Hatoco HTC – 102

Vùng cổ vai và gáy là các vị trí đặc biệt kết nối các dây thần kinh nên nếu bạn bị đau lâu dài sẽ dẫn đến các tình trạng lan truyền xuống vùng lưng, đùi, hông. Tình trạng đau kéo dài hay không sẽ tùy vào thể trạng của mỗi người. Việc sử dụng gối thảo dược Hatoco HTC – 102 sẽ góp phần ngăn chặn cũng như giải phóng các cơn đau nhức. 

Giảm đau tại nhà

Khi các cơn đau nhức vai gáy mới khởi phát, bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế cử động mạnh như xoay cổ đột ngột, mang vác đồ nặng, Bên cạnh đó, nên tránh ngồi trước quạt gió mạnh hay điều hòa dễ khiến cơ bị cứng gây đau nhức dữ dội hơn.

Trong 3 ngày đầu tiên bạn có thể chườm lạnh vùng vai gáy bằng gối thảo dược Hatoco HTC – 102 hoặc đá bọc trong khăn mềm. Nên chườm từ 15 – 20 phút mỗi lần, thực hiện tối đa 5 lần/ngày để giúp giảm sưng, viêm và cảm giác cứng cổ. 

Nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm, người bệnh có thể chườm ấm bằng gối thảo dược hoặc xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong 10 – 15 phút/ngày. Cách này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giãn cơ và hỗ trợ hồi phục nhanh chóng. 

Xem thêm: Túi thảo dược chườm bụng – Giúp giảm đau ngày “đèn đỏ”

Dùng thuốc

Khi cơn đau vai gáy kéo dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bác sĩ có thể khuyến nghị một số loại thuốc nhằm giảm đau nhanh chóng. Những loại thuốc phổ biến bao gồm Paracetamol, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc giãn cơ và miếng dán Salonpas. 

Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ, tránh tình trạng lạm dụng hoặc tự ý điều chỉnh liều lượng. Vì điều này có thể dẫn đến những tác dụng phụ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày, gan và thận.

Phẫu thuật

Khi các phương pháp điều trị khác không còn hiệu quả, nhiều người thường xem xét đến phẫu thuật như một giải pháp cuối cùng. Tuy nhiên, quyết định này cần phải được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của từng bệnh nhân. 

Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng của vấn đề và đưa ra lời khuyên phù hợp. Nếu quyết định phẫu thuật được đưa ra, việc chăm sóc sức khỏe sau phẫu thuật là rất quan trọng để đảm bảo không gây thêm tổn thương cho vùng vai gáy.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu hiện đang trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề liên quan đến cổ vai gáy. Các bác sĩ sẽ thiết kế một chương trình điều trị cá nhân hóa, bao gồm các bài tập giãn cơ, duỗi vai và xoay cổ, kết hợp với các liệu pháp như thủy liệu và nhiệt liệu. Sử dụng thiết bị hỗ trợ phù hợp, vật lý trị liệu không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện chức năng vận động, mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh.

Như vậy qua bài viết trên đây chúng tôi đã giúp mọi người hiểu rõ hơn về căn bệnh đau cổ vai gáy và cách điều trị đúng cách. Hy vọng với chia sẻ của Hatoco sẽ giúp các bạn tìm được giải pháp chữa bệnh phù hợp nhất với mình nhé.