Dân văn phòng nên dùng máy massage gì?

Máy massage có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm đau nhức và căng thẳng. Với đa dạng các dòng máy massage mang đến nhiều tính năng khác nhau cho từng bộ phận trên cơ thể như máy massage mắt, máy massage cổ vai gáy, máy massage lưng, máy massage chân,… Trong bài viết dưới đây, Hatoco sẽ cùng bạn đi tìm hiểu xem dân văn phòng nên dùng máy massage gì?

Dân văn phòng nên dùng máy massage gì?

Với đặc thù công việc nên những người làm văn phòng được coi là đối tượng dễ mắc các bệnh về xương khớp như đau lưng, đau mỏi cổ vai gáy, thoái hóa cột sống,… 

Nhiều người chọn phương pháp y học cổ truyền như xoa bóp, bấm huyệt để xoa dịu đau nhức và điều trị các bệnh về xương khớp. Phương pháp này cũng giúp con người giảm căng thẳng, mệt mỏi do áp lực công việc, cải thiện sức khỏe. 

Ngày nay, phương pháp thủ công này đã dần được thay thế bằng các loại máy massage nhỏ hơn đơn giản và tiện dụng. Dân văn phòng nên dùng máy massage gì? Các loại máy massage như máy massage cổ vai gáy, máy massage cầm tay, máy massage mắt,… sẽ là những sản phẩm nhỏ gọn, tiện lợi và mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. 

Phân loại máy massage cho dân văn phòng:

– Máy massage cổ vai gáy: Thường là dạng gối hoặc dựa vai, có con lăn 3D/4D giúp massage sâu và nhiệt hồng ngoại, giúp giảm đau cho vùng cổ vai gáy. 

– Máy massage cầm tay: Được thiết kế nhỏ gọn, dùng để tác động sâu vào các cơ bị mỏi ở lưng, vai, gáy, chân.

– Máy massage mắt: Giúp giảm nhức mỏi, căng thẳng cho mắt do nhìn màn hình máy tính nhiều, một số loại còn có tích hợp nhạc thư giãn. 

– Máy massage chân: Giảm tê mỏi chân, kích thích huyệt đạo dưới lòng bàn chân.

Lợi ích của máy massage mang lại cho dân văn phòng

Máy massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe được thiết kế giúp làm giảm đau nhức và căng thẳng ở vùng cổ, vai, gáy. Mỗi loại máy được tích hợp nhiều tính năng khác nhau cũng như công dụng riêng biệt. Dưới đây là một vài lợi ích nổi bật của máy massage: 

– Tác dụng với cơ, xương, khớp: Máy massage hoạt động bằng cách sử dụng các con lăn tạo ra thao tác massage cơ học kết hợp nhiệt sưởi tác động trực tiếp vào các bộ cơ, khớp xương, dây chằng trên cơ thể. Giúp cơ thể được thư giãn, huyết mạch được lưu thông, giảm tình trạng đau nhức.

– Tác dụng với hệ thần kinh: Tác động đến não bộ, kích thích hệ thần kinh, làm giảm các cơn đau đầu, căng thẳng mệt mỏi do áp lực công việc gây nên. Giúp tinh thần lạc quan, tăng hiệu suất công việc.

– Tác dụng với hệ tuần hoàn: Máy massage cho dân văn phòng sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu. Máu được lưu thông đến những bộ phận trên cơ thể, giúp linh hoạt trong di chuyển, nhất là khi phải ngồi lâu trước máy tính.

>>> Có thể bạn bỏ lỡ: 9 loại tinh dầu thảo mộc trị đau nhức giúp giảm đau hiệu quả

Top 5 máy massage Hatoco tốt cho dân văn phòng

Dân văn phòng nên dùng máy massage gì? Với 5 máy massage Hatoco dưới đây được nhiều dân văn phòng lựa chọn sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe khi ngồi máy tính quá lâu. 

Máy massage chân Hatoco HTC-03

Máy massage chân Hatoco HTC-03 được thiết kế chuyên dụng để hỗ trợ xoa bóp, kích thích các huyệt đạo ở lòng bàn chân để giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe. Máy được thiết kế nhỏ gọn, thích hợp cùng 3 con lăn chuyên sâu giúp giảm đau và thư giãn. Với nhiệt hồng ngoại ổn định cùng chế độ massage tự động khác nhau, giúp tăng cường luôn thông khí huyết, làm giãn mạch máu.

Công dụng nổi bật:

– Hỗ trợ cải thiện tình trạng tê bì, căng cơ, làm dịu cơn đau mỏi do vận động nặng khi phải đứng quá lâu.

– Giúp kiểm soát các cơn đau nhức.

– Giúp mạch máu được khai thông, máu được luân chuyển đi khắp cơ thể.

– Hỗ trợ thư giãn cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

– Massage thường xuyên sẽ làm giảm nồng độ hormone cortisol, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

– Giảm tình trạng phù nề ở phụ nữ mang thai.

Máy massage bụng Hatoco HTC – 05

Dân văn phòng nên dùng máy massage gì? Máy massage bụng được thiết kế giúp người dùng thư giãn và giảm các cơn đau nhức ở vùng thắt lưng cột sống. Máy massage bụng Hatoco HTC – 05 mang lại cảm giác thư giãn, tăng cường và phục hồi chữa một số bệnh. Máy cũng được sử dụng nhiều ở các vị trí khác nhau như lưng, vai, cổ, đùi, chân. 

Công dụng nổi bật:

– Máy massage bụng tạo ra nhiệt và các rung làm cho lượng máu dưới da lưu thông tốt hơn, làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, giúp giảm mỡ bụng.

– Làm tiêu mỡ ở vùng bụng, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

– Hỗ trợ tăng cường khả năng hô hấp và loại bỏ chất độc qua tuyến mồ hôi, bã nhờn, da phục hồi nhanh, tăng tính đàn hồi, giảm hiện tượng lão hóa da.

– Kích thích sản xuất ra hormon endorphin giúp tăng cảm giác hưng phấn.

– Làm giảm cảm giác đầy bụng, đau dạ dày, táo bón, khó tiêu.

– Giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, loại bỏ chất độc, cung cấp oxy, tăng tuần hoàn máu.

– Giảm tình trạng co thắt tử cụng trong kỳ kinh nguyệt.

Máy massage đầu & mắt Hatoco HTC-04

Máy massage đầu & mắt Hatoco HTC-04 hỗ trợ chăm sóc sức khỏe vùng đầu và mắt hiệu quả, mang lại cảm giác thư giãn thoải mái sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng. Sản phẩm được tích hợp công nghệ 3D cùng công nghệ chườm ấm Graphene độc quyền nên mang đến cảm giác thư giãn và thoải mái cho người sử dụng.

Công dụng nổi bật:

– Giúp thư giãn, đem lại sự tỉnh táo, giúp máu lưu thông, tăng cường sự tập trung trong quá trình làm việc.

– Massage vùng đầu từ 15 – 20 phút giúp thư giãn các dây thần kinh, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn. 

– Giúp giảm sự mệt mỏi, ngăn chặn quá trình lão hóa mắt.

– Công nghệ rung với nhiệt cùng ion giúp làm giảm quầng thâm mắt và bọng mắt hiệu quả.

– Nhờ tác động rung của máy, giúp đẩy máu lên não và mắt nhiều hơn.

Máy massage cầm tay Hatoco HTC-02 

Máy massage cầm tay được thiết kế với chức năng massage tự động toàn thân, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Được tích hợp nhiều chế độ khác nhau, cho phép người dùng dễ dàng điều chỉnh theo nhu cầu sử dụng.

Công dụng nổi bật:

– Máy massage cầm tay Hatoco HTC-02 được thiết kế với 21 đầu nhỏ ở 4 cụm, giúp tác động sâu hơn tới các vùng cơ trên cơ thể, đem lại cảm giác thoải mái và thư giãn.

– Giúp làm giảm và cải thiện tình trạng đau mỏi cơ bắp.

– Máy massage cá nhân cầm tay giúp kéo giãn các phần cơ xương, giúp cột sống được linh hoạt, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cột sống.

– Giúp làm giảm thiểu cơn đau, mang đến cảm giác thoải mái để đi vào giấc ngủ ngon hơn.

– Massage toàn thân mỗi ngày giúp ngăn chặn hình thành máu đông, giảm huyết áp, duy trì sức khỏe tự nhiên.

– Giúp xoa dịu cơn đau đầu qua hình thức xoa bóp và bấm huyệt.

Máy massage cổ vai gáy Hatoco HTC-06 Pro

Máy massage cổ vai gáy Hatoco HTC-06 Pro với cơ chế tác động trực tiếp vào các huyệt đạo và massage chuẩn chuyên sâu, giúp các cơ khớp được thả lỏng, giảm hiệu quả đau nhức. 

Công dụng nổi bật:

– Máy massage cổ vai gáy tác động trực tiếp lên các vùng cổ vai gáy, đẩy lùi các cơn đau nhức ở khớp cổ và vai.

– Hỗ trợ điều trị tổn thương xương khớp nhanh chóng và hiệu quả cho người dùng.

– Thúc đẩy tuần hoàn máu, quá trình trao đổi chất của cơ thể được cải thiện.

– Giúp thư giãn, mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, giúp ngủ ngon hơn. 

Lưu ý chọn mua máy massage cho dân văn phòng

Khi đã đi tìm hiểu xem dân văn phòng nên dùng máy massage gì. Khi chọn mua máy massage cho dân văn phòng cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Chọn loại máy phù hợp với nhu cầu sử dụng

Lựa chọn máy phù hợp với nhu cầu sử dụng để đạt được hiệu quả cao trong việc dùng máy. Nếu bạn bị đau cổ vai gáy nên chọn máy massage chuyên dụng cho vùng này để giúp thư giãn, giảm đau nhức hiệu quả.

Chọn theo thiết kế, kiểu dáng của máy

Dân văn phòng nên chọn máy massage cầm tay có kiểu dáng nhỏ, gọn và nhẹ để dễ thao tác, cũng thuận tiện hơn trong việc mang theo bên mình. Tránh chọn máy có trọng lượng nặng và cồng kềnh vì chúng có thể làm tình trạng đau nhức nghiêm trọng hơn. 

Bạn cũng nên chọn máy massage được thiết kế có con lăn để có thể dễ dàng xoa bóp được nhiều vị trí khác nhau, đặc biệt là các huyệt ở cổ vai gáy, giúp giảm tình trạng đau mỏi.

Kiểm tra độ an toàn của máy

Khi chọn máy massage nên chú ý đến độ an toàn, vì nếu máy có độ an toàn cao sẽ không gây nguy hiểm cho người sử dụng. Bạn nên chọn máy massage có chức năng tự động ngắt điện khi quá nóng hoặc khi có sự cố về điện áp. Ngoài ra, cũng nên chọn máy massage có vỏ bọc chống cháy, chống thấm nước.

Lựa chọn máy điều khiển dễ dàng

Hiện nay có 2 loại máy massage là máy điều khiển bằng nút nhấn được trang bị trên thân máy và máy điều khiển không qua remote. Bạn có thể chọn loại máy điều khiển bằng remote để điều chỉnh máy hoạt động linh hoạt hơn mà không cần thao tác vào thân máy. Nên lựa chọn máy có pin sạc để sử dụng được lâu hơn.

Chọn máy có thương hiệu uy tín

Cuối cùng, thương hiệu uy tín chính là điều kiện tiên quyết để đảm bảo máy massage chất lượng, an toàn và đạt được hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp. 

Khi chọn máy nên kiểm tra kỹ về nhãn mác, tem chứng nhận, hướng dẫn sử dụng và bảo hành của sản phẩm trước khi mua. Nên mua máy massage dân văn phòng tại địa chỉ uy tín, có địa chỉ rõ ràng, có chế độ đổi trả, bảo hành. Hatoco là địa chỉ uy tín giúp bạn mua được một chiếc máy massage chất lượng. 

Máy massage là một sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe cho dân văn phòng. Qua bài viết Hatoco chia sẻ, bạn cũng đã biết được dân văn phòng nên dùng máy massage gì cũng như các loại máy massage phổ biến, giúp mang lại hiệu quả tốt nhất. Đừng quên theo dõi Hatoco mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin về sức khỏe mới nhất nhé.