Người bị đau lưng do sai tư thế có nên dùng đai lưng thảo dược không?

Đau lưng sai tư thế là tình trạng nhiều người gặp phải, mặc dù bệnh không quá nguy hiểm nhưng mọi người cũng không nên chủ quan. Ở bài viết hôm nay, Hatoco sẽ giúp bạn giải đáp người bị đau lưng do sai tư thế có nên dùng đai lưng thảo dược không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nguyên nhân gây đau lưng do sai tư thế

Đau lưng do sai tư thế là một tình trạng cấp tính. Tuy nhiên nếu cơn đau gặp phải thường xuyên hơn thì có thể là do bệnh lý. Dưới đây sẽ là một số nguyên nhân cơn đau lưng xuất hiện do sai tư thế:

– Ngủ sai tư thế

Ngủ sai tư thế thường xuất hiện sau khi ngủ dậy. Tư thế ngủ xấu sẽ gây áp lực lớn lên cột sống, làm mất đi đường cong sinh lý tự nhiên. Người bệnh đau lưng do tư thế sẽ gây căng thẳng lên cột sống, áp lực lên các khớp, đặc biệt là tư thế nằm sấp.

– Nệm kém chất lượng

Nệm cũ kém chất lượng như quá cứng hoặc quá mềm cũng tác động không tốt đến lưng. Do đó, khi thấy đệm không còn đảm bảo bạn cần phải thay mới.

– Hoạt động quá sức

Làm việc quá sức, khuân vác vật nặng cũng là nguyên nhân gây đau lưng. Khi cơ và dây chằng căng quá mức, người bệnh sẽ bị đau cột sống.

Trường hợp cơn đau do sai tư thế chỉ diễn ra 1 – 2 ngày thì bạn có thể khắc phục bằng cách giãn cơ, các bài tập vận động,… Trường hợp nặng, kéo dài nhiều ngày thì có thể là bạn đã mắc phải một số bệnh lý như: Đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống.

>>Xem thêm: Đai lưng thảo dược có giúp giảm đau khi tập thể thao không?

Người bị đau lưng do sai tư thế có nên dùng đai lưng thảo dược không?

Người bị đau lưng do sai tư thế có nên dùng đai lưng thảo dược không? câu trả lời là Có. Đai lưng thảo dược được coi là giải đáp điều trị đau lưng do sai tư thế vô cùng hiệu quả.

Đai lưng thảo dược có vai trò quan trọng trong việc điều trị và phục hồi các tổn thương của cột sống. Sử dụng đai lưng sẽ có các tác dụng như:

– Giảm đau lưng: Đai lưng làm từ vải lụa mềm mại, đồng thời bó sát cơ thể nên tăng khả năng giãn cơ và massage cột sống. Điều này giúp cơn đau được xoa dịu, mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng.

– Giúp phục hồi đĩa đệm và khớp: Khi cố định được cột sống sẽ giúp giảm đáng kể sự sai lệch, lấy lại đường cong sinh lý của cơ thể. Ngoài ra khi đeo đai lưng thảo dược thường xuyên còn giúp cho các khớp trở nên linh hoạt, giúp cho đĩa đệm có thể quay trở lại vị trí ban đầu.

– Giúp cột sống cân bằng hơn: Đai lưng thảo dược thiết kế theo đường cong sinh lý tự nhiên nên khi đeo sẽ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái mà cột sống vẫn được giữ thẳng. Nhờ đó hạn chế được tình trạng cong vẹo cột sống hoặc gù lưng.

Cách phòng tránh đau lưng do sai tư thế

Để phòng tránh các cơn đau lưng do sai tư thế bạn cần tham khảo một số điều sau đây:

– Khi nâng đồ vật cần dang rộng 2 chân, ngồi xổm xuống ở tư thế gập khớp gối và háng, cột sống không cúi gập. Sau đó dùng tay bê đồ vật vào sát bụng đồng thời căng cơ bụng, sau đó từ từ đứng dậy và nâng đồ vật lên.

– Phân bổ thời gian nghỉ ngơi và làm việc sao cho hợp lý, tránh làm việc liên tục, stress.

– Khi ngồi làm việc ở văn phòng cần chọn ghế ngồi có chiều cao thích hợp, hai chân thoải mái chạm được xuống sàn. Cứ khoảng 1 – 2 giờ nên đứng lên vận động, thực hiện động tác nhẹ nhàng để thắt lưng được thư giãn.

– Mỗi ngày nên dành 30 phút để luyện tập thể dục thể thao

– Kiểm soát cân nặng, tránh để bị thừa cân, tạo áp lực lên vùng cột sống lưng.

– Bổ sung thêm canxi, magie, kali trong bữa ăn hằng ngày. Uống nhiều nước sẽ tránh được các cơn đau thắt lưng.

– Kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Mua đai lưng thảo dược nào tốt nhất hiện nay?

Đai lưng thảo dược Hatoco sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản, thành phần 12 loại thảo dược tự nhiên nên điều trị và phòng tránh các bệnh đau lưng và cột sống rất tốt. Đai chườm thảo dược Hatoco sử dụng công nghệ nhiệt hồng ngoại từ tấm sinh nhiệt kết hợp với tinh chất thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng bị tổn thương hay bị chèn ép. Do đó dù là các cơn đau mãn tính hay cấp tính cũng sẽ được cải thiện đáng kể.

Để đặt mua đai lưng thảo dược bạn sẽ liên hệ theo địa chỉ sau:

– Địa chỉ: 43 Phố Cầu Cốc, Phường Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội

– Hotline:  0859.45.88.66

– Email: Hotro.hatoco@gmail.com

Trên đây là nội dung giải đáp người bị Đau lưng do sai tư thế có nên dùng đai lưng thảo dược không. Sản phẩm này thực sự rất hữu ích và rất cần có trong các gia đình hiện nay. Khi thấy có dấu hiệu đau lưng bạn đừng chủ quan, hãy chủ động tìm biện pháp khắc phục hoặc thăm khám để điều trị kịp thời nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Mỗi ngày website đều cập nhật thêm rất nhiều thông tin hữu ích khác, bạn đọc hãy thường xuyên theo dõi nhé.