Đeo đai lưng thảo dược khi ngủ có được không? Lời khuyên từ chuyên gia

Sử dụng đai lưng thảo dược là phương pháp giúp giảm đau, ổn định cột sống cho những ai hay bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm, chấn thương cột sống. Tuy nhiên, để đai lưng phát huy công dụng tốt việc sử dụng hợp lý và điều độ rất quan trọng. Trong chuyên mục bài viết hôm nay, Hatoco sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đeo đai lưng thảo dược khi ngủ có được không? Hãy cùng theo dõi ngay nhé.

Công dụng và đối tượng sử dụng của đai lưng thảo dược

Công dụng

– Đai lưng thảo dược được sản xuất với 100% thảo dược tự nhiên nên có tác dụng giảm đau an toàn, hiệu quả. Khi kết hợp với nhiệt lượng, tinh chất thảo dược sẽ thấm sâu vào vùng xương khớp bị tổn thương, giải phóng vùng cơ bị căng cứng, giúp lưu thông máu.

– Đai lưng bảo vệ cột sống luôn ở đúng tư thế, không bị uốn cong, giảm hoạt động cơ bắp lên cột sống

– Tạo cảm giác thư giãn và thoải mái cho cơ thể nhờ hương thơm mát của các thảo dược

– Ngăn ngừa các vấn đề đau lưng, đau thắt lưng

– Giảm eo giữ dáng cho phụ nữ sau sinh

Đối tượng sử dụng

– Người cao tuổi, người đang điều trị loãng xương

– Người phải đứng hoặc ngồi quá lâu khi làm việc (lái xe, cảnh sát giao thông, bác sĩ phẫu thuật, công nhân đứng máy…).

– Người đang bị viêm thoái hóa các xương khớp cột sống, chấn thương cột sống vùng thắt lưng

– Người bị đau nhức cột sống vùng thắt lưng cấp tính hoặc mãn tính chưa rõ nguyên nhân

– Người bị đau dây thần kinh tọa hoặc đau cột sống thắt lưng

– Sử dụng cho người bệnh sau phẫu thuật, sau khi kéo nắn cột sống vùng thắt lưng

Xem thêm: Nên đeo đai lưng thảo dược bao lâu mỗi ngày để có tác dụng tốt nhất?

Đeo đai lưng thảo dược khi ngủ có được không?

Đeo đai lưng thảo dược khi ngủ có được không? Câu trả lời là Không. Bởi lẽ theo các chuyên gia, thời gian được khuyến nghị khi đeo đai lưng thảo dược chỉ là khoảng 1 tiếng mỗi lần. Nếu bạn đeo qua đêm, nhiệt lượng từ đai lưng sẽ ảnh hưởng không tốt đến vùng da lưng. Hơn nữa, khi đi ngủ, cột sống đang được cố định bằng đai, khi bạn vô tình chuyển tư thế sẽ ảnh hưởng tới vùng lưng, có thể gây đau, nặng hơn là chấn thương.

Tác hại của việc đeo đai lưng thảo dược trong thời gian dài

Giảm khả năng cơ lưng hoạt động tự nhiên

Việc đeo đai trong thời gian dài sẽ khiến cơ lưng không còn khả năng vận động tự nhiên. Mặc dù công dụng của đai lưng là giúp hỗ trợ và ổn định cột sống, tuy nhiên nó cũng khiến các vùng cơ ở lưng giảm hoạt động. Như thế sẽ khiến các nhóm cơ này bị yếu đi và cột sống bị phụ thuộc. Theo thời gian, nếu không có sự hỗ trợ của đai lưng người đeo sẽ cảm thấy không thoải mái mà còn khó chịu hơn trước.

Hạn chế lưu thông máu

Khi đai lưng cố định vùng lưng trong thời gian dài có thể sẽ làm hạn chế tình trạng lưu thông máu đến các mô và cơ. Điều này có thể sẽ làm đau nhức các vùng liên quan, vì thế việc sử dụng đúng cách và điều chỉnh độ chặt của đai phù hợp là rất quan trọng.

Ảnh hưởng cấu trúc cột sóng

Nếu quá lệ thuộc vào đai lưng mà không kết hợp với các bài tập phục hồi sẽ làm ảnh hưởng tới cấu trúc cột sống. Cột sống sẽ bị mất đi khả năng tự điều chỉnh và hỗ trợ trọng lượng một cách tự nhiên.

Sử dụng đai lưng thảo dược đúng cách thế nào?

Kết hợp đeo đai và tập luyện

Đai lưng thảo dược giúp giảm đau và hỗ trợ trong thời gian nhất định nhưng cơ bắp vẫn cần hoạt động để duy trì sức mạnh. Một số bài tập bạn có thể luyện ở nhà như plank, đẩy lưng hoặc yoga như thế sẽ giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp vùng lưng.

Sử dụng đai lưng thảo dược Hatoco

Đai lưng thảo dược Hatoco có công dụng giảm đau rất an toàn và lành tính. Đai chườm thảo dược sử dụng công nghệ nhiệt hồng ngoại từ tấm sinh nhiệt kết hợp với tinh chất thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng bị tổn thương nên giúp giảm đau. Ngoài ra, đai lưng cũng giúp điều trị chứng mất ngủ, căng thẳng dài ngày, đồng thời còn giúp giữ ấm và giảm đau mỏi bàn tay chân vào mùa lạnh rất tốt.

Vậy là Hatoco đã giúp bạn giải đáp thắc mắc đeo đai lưng thảo dược đi ngủ được không. Bạn đọc hãy nhớ là KHÔNG NÊN nhé, chỉ sử dụng theo thời gian và số lượng được khuyến nghị. Mong rằng bài viết đã mang tới cho bạn thông tin bổ ích. Mỗi ngày website đều cập nhật thêm nhiều tin tức mới, bạn đọc hãy thường xuyên ghé thăm nhé.