Gối nóng thảo dược – Phương pháp điều trị mất ngủ hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng các loại tinh dầu hay thuốc giúp nhanh chóng đi vào giấc ngủ, sử dụng gối nóng thảo dược cũng cho công dụng rất tốt. Thiết bị này được làm từ các thành phần từ dược liệu quý đem lại giấc ngủ sâu, tinh thần khỏe mạnh, tỉnh táo. Trong bài viết hôm nay của Hatoco sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các công dụng ấn tượng của sản phẩm này trong điều trị mất ngủ.

Giới thiệu về gối nóng thảo dược

Gối nóng thảo dược đang được nhiều người tiêu dùng tìm mua và sử dụng khá nhiều vì các công dụng tốt cho sức khỏe. Ngay sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số thông tin khái quát về dòng thiết bị này nhé:

Thành phần của gối

Thành phần chính trong mỗi chiếc gối là các loại thảo dược tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tùy theo nhu cầu sử dụng, mỗi chiếc gối sẽ có cấu tạo khác biệt.

– Giúp giảm đau nhức khớp: Thành phần bên trong loại gối này bao gồm quế chi, đại hồi, thiên niên kiện, những thảo dược nổi tiếng với khả năng giảm đau và kháng viêm.

– Giúp an thần: Thành phần của loại gối này gồm có: Mạn kinh tử, tang diệp, hoa cúc, bạch thược, tất cả đều được biết đến với tác dụng thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ.

Phần vỏ bên ngoài của gối được làm từ chất liệu cotton mềm mại và dày dặn, có khả năng chịu nhiệt tốt mà không bị hư hỏng. Các đường may của túi được thực hiện chắc chắn, giúp bảo quản tốt nhất các thành phần bên trong gối.

Công dụng của gối nóng thảo dược

Gối thảo dược không chỉ đơn thuần là một sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ mà còn mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, cụ thể như:

– Gối giúp điều trị hiệu quả tình trạng mất ngủ, hồi hộp và lo âu, đồng thời giảm thiểu cảm giác mệt mỏi kéo dài, giúp người sử dụng tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.

– Mùi hương nhẹ nhàng và dễ chịu từ gối có tác dụng an thần, giúp xua tan những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày và mang đến giấc ngủ ngon, sâu và thư thái cho mọi người.

– Ngoài ra, gối còn có khả năng kích thích sự phát triển của tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và ngăn ngừa tình trạng u nang, từ đó cải thiện sức khỏe cho mái tóc của bạn.

– Đối với chị em phụ nữ, việc sử dụng gối nóng thảo dược không chỉ giúp thư giãn mà còn có tác dụng ngăn chặn tình trạng lão hóa da, giữ gìn nét trẻ trung và tươi tắn cho làn da.

– Đối với trẻ nhỏ, việc sử dụng túi chườm thảo dược sẽ giúp các em an thần, trị mất ngủ và giảm tình trạng đổ mồ hôi trộm, từ đó tạo điều kiện cho các bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.

– Việc sử dụng loại gối này còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau mỏi ở vùng vai gáy và tránh cảm giác khó thở, đặc biệt là đối với những người mắc các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Những chiếc gối nóng thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả nhất

Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý tới những người hay gặp tình trạng mất ngủ 2 gối nóng thảo dược đang được ưa chuộng nhật hiện nay, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay:

Gối Hatoco  HTC – 101

Gối thảo dược Hatoco  HTC – 101 được làm từ ngải cứu đang là một trong những sản phẩm rất được ưa chuộng hiện nay. Bên ngoài nó có thiết kế tương tự như chiếc gối thông thường. Tuy nhiên, phần ruột gối được làm từ lá, hạt rễ của ngải cứu sấy khô, tán thật mịn để tạo độ êm ái và tiện lợi trong quá trình bảo quản. Trong đông y, ngải cứu đem đến công dụng chữa bệnh rất tốt với các công dụng nổi bật như:

– Gối có công dụng giảm đau nhức vai, lưng, gáy, bắp chân, đau bụng kinh,.. Sử dụng đều đặn giúp tăng tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng đêm tới giấc ngủ sâu hơn cho người dùng. 

-Bên cạnh công dụng giúp ngủ ngon gối nóng thảo dược còn có thể làm túi chườm giảm đau hiệu quả. Bạn chỉ cần làm nóng sản phẩm bằng lò vi sóng và chườm lên vị trí bị tổn thương, sưng nhức sẽ thấy hiệu quả. 

– Sản phẩm có mùi thơm tự nhiên như một loại tinh dầu giúp thư giãn tinh thần. Gối có tác dụng điều trị chứng đầu hoặc rối loạn thần kinh giúp người dùng cảm thấy tỉnh táo và thư giãn hơn.

Gối đinh lăng

Giống như gối nóng thảo dược ngải cứu, ruột của gối đinh lăng cũng được làm từ những lá đinh lăng đã được phơi khô và trộn với bông theo tỷ lệ hợp lý để tạo ra sự thoải mái tối ưu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng gối đinh lăng không nên được sử dụng quá nhiều, vì điều này có thể gây ra mùi hắc khó chịu, ảnh hưởng đến trải nghiệm khi sử dụng.

Lá cây đinh lăng được biết đến như một dược liệu quý giá, nhưng chỉ những cây có tuổi thọ trên 5 năm mới đảm bảo chất lượng tốt nhất. Quá trình phơi và sấy lá đinh lăng cần phải được thực hiện một cách cẩn thận và tỉ mỉ. Cụ thể, lá cây không được phơi quá khô để tránh tình trạng bị giòn, nhưng cũng không nên để quá ẩm, vì điều này có thể dẫn đến ẩm mốc, làm giảm giá trị của sản phẩm.

Gối đinh lăng có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu các triệu chứng đau mỏi ở vai gáy, cổ, đặc biệt là đối với những người thường xuyên làm việc trong văn phòng với tư thế cố định trong thời gian dài. Chiếc gối này không chỉ giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mà còn mang lại tinh thần lạc quan, sảng khoái, giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái hơn trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

Hướng dẫn sử dụng gối nóng thảo dược đúng cách

Sử dụng gối nóng thảo dược thực sự mang lại giấc ngủ ngon và sâu, tuy nhiên trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây:

– Chọn loại gối phù hợp: Ưu tiên chọn gối có độ mềm và mỏng thích hợp. Không nên chọn loại gối quá mỏng, vì điều này sẽ không đảm bảo cho đầu và gáy ở vị trí thoải mái và dễ chịu nhất. Nếu bạn chọn gối quá dày, có thể gây khó khăn cho quá trình lưu thông máu, dẫn đến tình trạng đau nhức vai gáy. Do đó, gối có chiều cao vừa phải, khoảng từ 12 – 14cm, là lựa chọn lý tưởng.

– Khả năng đàn hồi: Bạn nên lựa chọn gối có khả năng đàn hồi tốt, vì điều này giúp hỗ trợ cột sống, ngăn ngừa tình trạng tê mỏi khi sử dụng.

– Thời hạn sử dụng: Gối nóng thảo dược có thời hạn sử dụng nhất định và không thể sử dụng mãi mãi, vì vậy hãy tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng. Việc sử dụng gối quá lâu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

– Chất liệu vỏ gối: Nên ưu tiên chọn gối có vỏ làm từ chất liệu cotton. Đây là một chất liệu mềm mại và thông thoáng, giúp cơ thể hấp thụ các dược chất từ gối một cách tốt nhất.

Gợi ý một số cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Đối với những người thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ bên cạnh việc sử dụng gối nóng thảo dược hãy kết hợp với các biện pháp sau:

– Vận động nhẹ nhàng: Trước khi đi ngủ bạn dành ra 15 – 20 phút để vận động nhẹ bằng các bài tập như đi bộ, yoga, thái cực quyền,… Khi này tinh thần sẽ trở nên nhẹ nhõm và thoải mái hơn, cảm xúc tiêu cực từ đó mà tan biến.

– Uống sữa, mật ong, trà thảo mộc: Trước khi ngủ khoảng 1 tiếng bạn nên làm một ly sữa ấm, một tách trà thảo mộc hoặc một ly gừng để xoa dịu hệ thần kinh.

– Tắm và ngâm mình trong nước ấm: Ngâm mình trong nước ấm cũng là một cách giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Dưới làn nước ấm cơ thể của bạn sẽ được thả lỏng hoàn toàn, nhịp tim cũng chậm và đều hơn từ đó, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Tuy nhiên, bạn không nên tắm quá muộn, tốt nhất là trước 9h tối để tránh nguy cơ bị nhiễm lạnh và đột quỵ.

– Chọn đèn ngủ có tông màu ấm: Màu phòng sáng hay tối cũng có thể là yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Có những người không thể ngủ khi phòng quá tối hoặc phòng quá sáng. Lúc này hãy tắt hết các thiết bị có ánh sáng trắng và xanh, thay vào đó sử dụng các tông màu vàng nâu, đỏ nhạt sẽ giúp đem lại cảm giác nhẹ nhàng dễ đi sâu vào giấc ngủ.

Xem thêm: Gối chườm nóng thảo dược và những công dụng nổi bật

Như vậy qua bài viết trên đây chúng tôi đã giúp mọi người hiểu rõ hơn về công dụng trị mất ngủ của gối nóng thảo dược. Thiết bị này có những lợi ích rất tốt đối với sức khỏe đặc biệt là những người mất ngủ. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết của Hatoco và đừng quên theo dõi website của chúng tôi để không bỏ lỡ những bài viết bổ ích khác nhé.