Chấn thương có nên dùng gối thảo mộc chườm nóng lạnh không?

Gối thảo mộc chườm nóng lạnh là một trong những phương pháp chữa bệnh đông y được sử dụng phổ biến. Cách này có nhiều điểm tương đồng với phương pháp cứu ngải những cách tiến hành sẽ khác nhau. Trong chuyên mục bài viết hôm nay Hatoco sẽ chia sẻ tới bạn nội dung chấn thương có nên sử dụng gối thảo mộc không. Mời quý độc giả cùng tham khảo để có thêm những kiến thức bổ ích nhé.

Công dụng của gối thảo mộc chườm nóng lạnh

Gối thảo mộc chườm nóng lạnh là một trong những phương pháp điều trị trong đông y, sử dụng các dược liệu quý chườm trực tiếp lên vùng da. Phương pháp này chủ yếu sử dụng khí nóng ấm, tinh dầu trong thảo dược để điều trị.

Tác dụng của gối thảo mộc chườm nóng là thông kinh mạch, điều hòa khí tiết. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn hỗ trợ điều trị các chứng bệnh hàn xâm nhập vào lục phủ ngũ tạng, khí huyết không được điều hòa, giảm các cơn đau nhức do chấn thương nhẹ,…

Chấn thương nên dùng gối thảo mộc chườm nóng lạnh không?

Chườm nóng và chườm lạnh là hai phương pháp phổ biến giúp giảm đau và hỗ trợ hồi phục sau chấn thương. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ khi nào nên chườm nóng, khi nào nên chườm lạnh. Việc áp dụng sai cách có thể khiến tình trạng tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn. Sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc chấn thương nên sử dụng gối thảo dược chườm nóng hay lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nguyên tắc áp dụng gối thảo mộc chườm nóng lạnh

Khi lựa chọn giữa chườm nóng và chườm lạnh, bạn cần căn cứ vào thời điểm và tính chất của chấn thương:

– Chườm lạnh: Dùng cho những cơn đau cấp tính, chấn thương hoặc viêm mới xuất hiện (trong 24 – 48 giờ đầu).

– Chườm nóng: Phù hợp với tình trạng đau mạn tính, căng cơ hoặc chấn thương đã qua giai đoạn sưng viêm (sau 1 – 2 ngày trở đi).

Mỗi loại chấn thương sẽ có hướng xử lý riêng, vì vậy bạn nên hiểu rõ nguyên tắc để áp dụng đúng cách. Lưu ý rằng, cả hai phương pháp đều chỉ mang tính hỗ trợ giảm đau và thư giãn, không thay thế cho điều trị y tế chuyên sâu.

Chườm nóng – Giải pháp cho đau mạn tính và căng cơ

Khi cơ bắp hoạt động quá sức, cơ thể sẽ sản sinh ra axit lactic, một chất gây đau và mỏi cơ. Nếu tuần hoàn máu bị hạn chế, axit lactic tích tụ nhiều hơn, khiến cơn đau trở nên dai dẳng. Lúc này, chườm nóng với gối thảo dược Hatoco HTC – 102 là phương pháp hữu hiệu giúp tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và giảm cảm giác đau nhức.

Vậy khi nào nên sử dụng chườm nóng? Khi cơ thể bị đau mạn tính, đau nhức kéo dài, bị co cứng cơ, mỏi vai gáy, đau lưng, đau khớp nhẹ. Trước khi vận động hoặc luyện tập để làm giãn cơ, phòng ngừa chấn thương. 

Nhiệt ấm từ gối thảo dược sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, đồng thời tăng hiệu quả lưu thông khí huyết, đặc biệt phù hợp cho người thường xuyên ngồi lâu, làm việc văn phòng hoặc vận động viên luyện tập cường độ cao.

Chườm lạnh – Hỗ trợ giảm sưng viêm, đau cấp tính

Chườm lạnh thường được áp dụng ngay sau khi bị chấn thương như bong gân, va đập hoặc tổn thương mô mềm. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp làm co mạch máu tạm thời, giảm lưu lượng máu đến vùng bị tổn thương, từ đó giảm sưng, viêm và đau hiệu quả. Vậy khi nào nên sử dụng chườm lạnh bằng gối thảo mộc:

– Khi bị chấn thương cấp tính (sưng, đỏ, đau nhói).

– Sau khi tập luyện thể thao cường độ cao để giảm viêm cơ.

– Khi bị bỏng nhẹ hoặc va chạm gây tụ máu bầm.

Tuy nhiên, chườm lạnh không giúp điều trị nguyên nhân gốc rễ của bệnh. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng như một biện pháp tạm thời trong giai đoạn đầu, sau đó có thể chuyển sang chườm nóng để phục hồi lưu thông máu.

Hướng dẫn sử dụng gối thảo mộc chườm nóng lạnh

Với gối thảo mộc chườm nóng lạnh bạn có thể lựa chọn sử dụng theo 2 cách khác nhau tùy vào tình trạng chấn thương của mình, cụ thể:

Hướng dẫn cách chườm lạnh

Đối với phương pháp chườm lạnh bạn có thể chọn một trong hai cách phổ biến bên dưới đây:

– Tác động nhiệt lạnh không liên tục: Tác động mạnh lên các vân mạch, sau đó giãn mạch xung huyết và tăng lưu lượng tuần hoàn. Giúp các bệnh nhân co căng khớp, giảm co giật tăng tầm vận động khớp.

– Tác động nhiệt lạnh liên tục: Giúp làm các mạch nhỏ lại, giảm tuần hoàn máu và giảm tiêu thụ oxy. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp phản ứng viêm, đau cấp, giảm phù nề, trương cơ. 

Hướng dẫn chườm nóng

Chườm nóng là một phương pháp hiệu quả để giảm đau trong các trường hợp đau mãn tính hoặc chấn thương sau 48 giờ. Phương pháp này thường được áp dụng cho những tình trạng như hội chứng tennis elbow (đau khuỷu tay), viêm gân ở khuỷu tay, hay viêm gân gây ra đau gót chân. Sử dụng gối thảo dược để chườm lên các vùng bị đau không chỉ giúp làm dịu cơn đau mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chườm nóng không phù hợp trong một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như khi có sự hiện diện của khối u ác tính, giãn tĩnh mạch da, lao. Việc hiểu rõ về chỉ định và chống chỉ định của phương pháp này sẽ giúp bạn sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả hơn.

Cách chọn mua gối thảo mộc chườm nóng lạnh tốt nhất

Hiện tại, có rất nhiều các loại gối thảo mộc chườm lạnh nếu không tinh ý bạn sẽ mua phải hàng kém chất lượng. Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số cách chọn gối thảo dược tốt nhất, mời bạn tham khảo ngay:

Chọn thương hiệu uy tín

Gối thảo mộc chườm nóng lạnh của Hatoco đang là một trong những thương hiệu uy tín số 1 trên thị trường. Sản phẩm của hãng này được đánh giá cao về chất lượng đem đến công dụng tốt cho người sử dụng.

Mặc dù giá bán của hãng Hatoco sẽ có giá thành cao hơn so với các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Tuy nhiên, về các tính năng và dịch vụ chăm sóc khách hàng, bảo hành bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Vì vậy bạn đừng vội ham rẻ hơn một chút mà mua hàng kém chất lượng nhé.

Thiết kế túi chườm

Gối thảo mộc chườm nóng lạnh được thiết kế không khác gì các sản phẩm thời trang. Bạn có thể chọn kiểu gối hình vuông, hình chữ nhật, hình tròn, hay vô vàn kích thước khác. Mỗi thương hiệu lại cho ra mắt các sản phẩm mang đặc tính tính riêng của mình.

Bên cạnh thiết kế đẹp mắt, có những dòng gối thảo mộc chườm nóng lạnh còn được dùng riêng cho từng bộ phận. Ví dụ như gối chườm cho mắt, vai, lưng, chân,… nên rất tiện lợi. Tùy thuộc vào nhu cầu của mình cũng như các thành viên trong gia đình bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Bên cạnh đó, khi mua gối thảo mộc bạn cần lựa chọn kỹ từng đường chỉ may để xem có bị ránh hay bục không. Điều này để tránh tình trạng các loại thảo dược bị rò rỉ ra bên ngoài để tránh gây nguy hiểm và làm hỏng túi. 

Xem thêm: Gối chườm nóng thảo dược và những công dụng nổi bật

Lựa chọn theo giá thành

Mặt bằng chung của các dòng gối thảo mộc chườm nóng lạnh có giá thành không quá đắt đỏ. Tuy nhiên, thiết bị được chia thành hai dòng cao cấp và giá rẻ. Giá bán gối thường dao động từ khoảng 200.000 đồng đến vài triệu đồng, tùy theo chất lượng và thương hiệu. Giá sản phẩm không quá đắt đỏ vì vậy bạn nên đầu tư mua một sản phẩm tốt, đừng vì tiết kiệm mà mua sản phẩm kém chất lượng.

Lưu ý quan trọng khi dùng gối thảo mộc chườm nóng lạnh

Gối thảo mộc chườm nóng lạnh là một sản phẩm tuyệt vời với nhiều công dụng hữu ích, như giảm đau, thư giãn cơ bắp và hỗ trợ hồi phục sau chấn thương. Tuy nhiên, để đảm bảo sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả, an toàn khi sử dụng, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây:

– Bạn hãy luôn kiểm tra tình trạng của gối chườm trước khi sử dụng. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào của việc rò rỉ nước, đặc biệt trong quá trình làm nóng hoặc làm lạnh, bạn cần ngừng sử dụng ngay lập tức. Việc này không chỉ bảo vệ sản phẩm mà còn tránh nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe của bạn.

– Khi sử dụng gối thảo mộc, tuyệt đối không để túi chườm kết nối với nguồn điện trong khi bạn đang sử dụng. Điều này giúp người dùng tránh được nguy cơ bị bỏng do nhiệt độ quá cao hoặc nguy hiểm hơn, là điện rò rỉ.

– Sau khi sạc điện, hãy để gối chườm nguội trong khoảng 7 đến 10 phút trước khi bắt đầu sử dụng. Thời gian này cho phép nhiệt độ ổn định, giúp bạn tránh được cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với da.

– Bạn hãy luôn lắng nghe cơ thể mình trong quá trình sử dụng. Nếu cảm thấy không thoải mái hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy dừng lại ngay lập tức. 

Trên đây là nội dung bài chia sẻ chấn thương có nên sử dụng gối thảo mộc chườm nóng lạnh hay không. Hy vọng với chia sẻ của Hatoco đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích. Bạn hãy áp dụng phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.