Hơ ngải cứu có tác dụng gì? Hướng dẫn cách thực hiện

Hơ ngải cứu (cứu ngải) là phương pháp thường được sử dụng trong Y học cổ truyền, tác dụng điều khí, khai thông huyệt đạo đang bị tắc trở nhằm phòng và trị bệnh. Để hiểu rõ hơn hơ ngải cứu có tác dụng gì và phương pháp thực hiện thế nào, bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Hơ ngải cứu là gì?

Hơ ngải cứu là dùng sức nóng từ mồi ngải (là làm từ lá ngải cứu khô chế thải ngải nhung) tác động lên các huyệt vị, đường kinh để kích thích tạo nên phản ứng của cơ thể để phòng và điều trị bệnh.

Hơ ngải cứu trên da sẽ tạo cảm giác nóng dịu, không quá rát, thấm dần tinh chất ngải cứu vào da, tác động lên các huyệt đạo nên tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu.

Khói từ ngải cứu rất an toàn cho sức khỏe, không gây độc hại cho bất kỳ ai. Hương thơm đặc trưng của ngải cứu có tác dụng giúp an thần, giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc. Dưới sức nóng và hơi thuốc ngải cứu sẽ giúp điều trị bệnh, tạo nên các phản ứng bên trong cơ thể, hỗ trợ quá trình điều trị và phòng bệnh tốt hơn.

Hơ ngải cứu có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền, những nhóm bệnh có tính “Hàn” thì sẽ cần “Nhiệt” để chữa lành. Vì thế hơ ngải cứu có tác dụng đó là chữa các bệnh bị rối loạn thể “Hàn” theo Đông y. Cụ thể hơ ngải cứu có thể chữa các bệnh gồm:

– Các chứng đau: Đau cơ, đau do thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau do rối loạn tiêu hóa,…. Để điều trị chứng bệnh này bạn cũng có thể sử dụng gối thảo dược Hatoco. Gối thảo dược ngoài thành phần chính là ngải cứu còn có thêm Đại hồi, Quế, Sả, Đinh lăng, Thiên niên kiện,… những thảo dược này đều giúp thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm đau mỏi cổ vai gáy,…

– Các bệnh thuộc hàn chứng như: Lạnh chân tay, người hay sợ lạnh, người bị lạnh bụng, viêm phế quản, ho do lạnh, đau bụng kinh thể hàn và thể huyết ứ, hen suyễn,…

– Các bệnh: Người mệt mỏi, cơ thể suy nhược, thở bị hụt hơi, tiêu hóa kém, tiêu chảy kéo dài, đi tiểu bị phân sống, tiểu đêm, hạ huyết áp, thận dương hư, người hay bị cảm, đổ mồ hôi tay chân,…

– Người bị mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, người bị bệnh dạ dày tá tràng, người cần tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật,…

Phương pháp hơ ngải cứu không áp dụng cho các trường hợp sau

– Người bị dị ứng với các thành phần như tỏi, gừng

– Người bị mắc bệnh thể “Nhiệt” theo Đông Y

Xem thêm: Hướng dẫn cách chườm ngải cứu tại nhà để chữa bệnh

Hướng dẫn cách hơ ngải cứu hiệu quả

Hơ ngải cứu sẽ có nhiều cách, bạn có thể lựa chọn các phương pháp sau:

Hơ ngải cứu bằng điếu ngải

Phương pháp hơ ngải cứu bằng điếu ngải gồm 4 cách:

Hơ điếu ngải để yên

Bạn sẽ đốt đầu điếu ngải, hơ trên huyệt cần cứu. Chú ý là điếu ngải cách da khoảng 2 – 3cm.

Bạn sẽ hơ đến khi vùng huyệt được cứu hồng lên, người bệnh cảm thấy nóng ấm là được. Cách hơ này phù hợp với hầu hết các chứng bệnh được chỉ định hơ ngải cứu.

Hơ xoay tròn

Bạn đốt đầu điếu ngải, hơ lên da cách 2 – 3 cm. Từ từ di chuyển điếu ngải theo vòng tròn, từ trong ra ngoài, hẹp đến rộng. Phương pháp hơ ngải cứu này thường áp dụng cho các bệnh ngoài ra.

Hơ điếu ngải lên xuống

Bạn đốt đầu điếu ngải, thực hiện kỹ thuật đưa điếu ngải lại gần rồi xa da, làm nhiều lần như vậy. Chú khoảng cách hơ mỗi huyệt đạo là 2 – 3cm. Cách hơ ngải cứu này thích hợp dùng cho các bệnh có tính cấp, hơ cho trẻ em.

Hơ nóng

Bạn sử dụng điếu ngải nóng khoảng 2 – 3 cm. Bạn sẽ đốt gián tiếp qua 1 lát gừng, 1 lát tỏi, nhúm muối hoặc kim châm cứu trên da. Tác dụng của việc hơ ngải cứu này là giúp tiêu viêm, hơ qua kim sẽ giúp nhiệt đi vào huyệt đạo sâu hơn.

Hơ kết hợp xoa bóp

Thao tác xoa bóp có thể sẽ điều chỉnh nội tiết, miễn dịch của cơ thể thông qua kích thích giác quan như xúc giác và nhiệt độ. Hơ ngải cứu kết hợp với xoa bóp sẽ giúp cải thiện và lưu thông khí huyết, làm ấm kinh mạch tốt hơn, người bệnh sẽ được thư giãn và thoải mái hơn.

Hơ ngải cứu bằng mồi ngải

Phương pháp hơ ngải cứu bằng mồi ngải sẽ có cách hơ trực tiếp và gián tiếp

Hơ ngải cứu trực tiếp

Bạn sẽ nén mồi ngải thành hình tháp, rồi đặt vào vị trí huyệt đạo cần hơ ngải. Sau đó đốt cháy khoảng nửa mồi rồi thay ngải mới. Lần lượt thay đến khi các huyệt đạo hiện lên quầng đỏ.

Hơ ngải cứu gián tiếp

Bạn dùng lát tỏi, lát gừng… đặt ở giữa da và mồi ngải. Cách hơ ngải cứu này sẽ giúp làm tăng thêm tác dụng của phép cứu nhờ vật dẫn. Tuy nhiên khi thực hiện phương pháp này bạn cần phải cẩn thận vì có thể sẽ gây bỏng.

Hướng dẫn cách làm điếu ngải bằng ngải cứu

Không chỉ giải đáp đến bạn đọc hơ ngải cứu có tác dụng gì, Hatoco sẽ hướng dẫn thêm bạn cách làm điếu ngải bằng ngải cứu tại nhà.

Cây ngải cứu khá dễ trồng, để mang lại dược tính cao bạn nên chọn những cây được trồng lâu năm, thời điểm thu hoạch thích hợp nhất là vào tết Đoan Ngọ.

Sau khi thu hoạch bạn tước hết các phần gân và cuống lá. Để làm điếu ngải bạn có thể làm theo 02 phương pháp sau:

– Phương pháp 1

Bạn sử dụng lá và cành đem sấy gió hoặc phơi khô, bạn phơi đến khi lá ngải khô thì đập hoặc tán mịn thành bột và rây bột mịn. Sau khi rây thu được phần lông trắng, chất tơi gọi là ngải nhung.

– Phương pháp 2

Sau khi thu hoạch ngải cứu bạn rửa sạch, phơi khô 1 – 2 nắng rồi cho vào chảo gang lớn. Bạn sẽ sao với lửa nhỏ, nhỏ khi lá giòn rồi hạ thổ khoảng 12 tiếng. Sau đó bạn giã nát, chà xát đến khi thành bột. Bạn nhặt và rây bỏ hết phần cuống lá, gân lá, giữ lại phần lông trắng gọi là ngải nhung.

Ngải nhung là phần xơ của lá cây ngải cứu đã được phơi khô, vò nát, bỏ cuống và gân lá. Phần này chứa nhiều tinh dầu nhất, cháy lâu, không cặn. Từ ngải nhung ta có thể làm điếu ngải hoặc mồi ngải.

Cách làm điếu ngải và mồi ngải

Điếu ngải: Ngải nhung tán nhỏ, cuốn nén lại thành điếu, nhang trong giấy gió. Chiều dài của điếu ngải thường là 15cm, được gói chặt ở 2 đầu. Bạn có thể dùng điếu ngải đốt hoặc hơ lên trên huyệt đạo đều được.

Mồi ngải: Ngải nhung bạn tán nhỏ, dùng 3 ngón tay ép chặt một ít ngải nhung tạo thành hình tháp. Bạn có thể đặt trực tiếp hoặc gián tiếp lên huyệt đạo. Nếu dùng gián tiếp sẽ đốt thông qua gừng, tỏi, muối.

Một số lưu ý khi hở ngải cứu bạn nên biết

Trong quá trình hơ ngải cứu để đảm bảo an toàn bạn cần nắm được các lưu ý quan trọng sau;

– Trong quá trình hơ ngải cứu người bệnh cần phải thật thoải mái và thư giãn

– Khi hơ ngải, người hơ cần phải tập trung vào điếu ngài và vị trí hơ ngải. Tránh làm bỏng hoặc rơi tro lên người bệnh. Tốt nhất là nên đặt tay còn lại cùng với mặt da người để cảm nhận được độ nóng sao cho thích hợp. Đặc biệt là khi bạn hơ ngải ở gần da mặt, vùng gần các khớp. Bởi lẽ nếu bị bỏng sẽ lâu lành, gây mất thẩm mỹ.

– Thời gian hơ ngải cứu thích hợp là khoảng 2 – 3 phút mỗi huyệt. Chú ý là không nên hơ quá lâu ở một huyệt đạo.

– Một số người có làn da mẫn cảm, bị tiểu đường nếu chưa có chỉ định của bác sĩ thì không nên hơ ngải cứu bừa bãi.

– Sau khi hơ ngải cứu bạn cần phải tránh gió và nước khoảng 02 tiếng.

Bài viết trên đây Hatoco đã giúp bạn hiểu rõ hơ ngải cứu có tác dụng gì. Đây là một cách điều trị bệnh an toàn, không phụ thuộc vào thuốc nên phù hợp với nhiều người. Dưới sự lợi dụng sức nóng sẽ kích thích các huyệt đạo, giúp khai thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, nâng cao chất lượng sức khỏe và tinh thần cho người bệnh.