Uống nước ngải cứu tươi hàng ngày có tốt không?

Trong dân gian, cây Ngải cứu được dùng là bài thuốc có thể điều trị nhiều bệnh như cầm máu, đau đầu, điều hòa kinh nguyệt, tiêu chảy, chướng bụng.. Ngoài ra, ngải cứu còn như là một loại rau được yêu thích với vị thơm và đắng bổ dưỡng. Trong chuyên mục bài viết hôm nay, Hatoco sẽ giúp bạn giải đáp uống nước ngải cứu tươi hằng ngày có tốt không? Bạn đọc hãy cùng theo dõi để có thêm nhiều kiến thức về loài cây này nhé.

Tìm hiểu chung về cây ngải cứu

Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. Cây có nhiều tên gọi khác như Cây thuốc cứu, Ngải diệp, Quả sú.

Ngải cứu là cây thân thảo, sống nhiều năm, cây mọc thành nhiều cành, mọc sum suê, có lông nhỏ, trên thân có rãnh. Lá cây ngải mọc so le và các phiến lá dinh và thân như có bẹ. Hai mặt lá cây có màu khác nhau, mặt trên có màu xanh đậm, mặt dưới màu trắng có lông.

Ở Việt Nam, cây ngải cứu mọc ở nhiều nơi, sinh sôi và phát triển mạnh vào mùa hè. Bộ phận thu hoạch là lá và cành, ngoài làm rau chế biến món ăn, mọi người cũng có thể thái nhỏ và phơi khô để làm nhiều bài thuốc chữa bệnh.

Uống nước ngải cứu tươi hàng ngày có tốt không?

Uống nước ngải cứu hàng ngày có tốt không? nội dung này có khá nhiều bạn đọc tìm kiếm. Theo y học dân gian, nước làm từ lá ngải cứu vào cơ thể mang tới khá nhiều lợi ích tốt. Tuy nhiên việc sử dụng đúng cách vô cùng quan trọng, mỗi tuần bạn chỉ nên uống 2 – 3 lần. Nếu quá lạm dụng sẽ gây ra tác dụng không tốt cho sức khỏe. Do đó bạn hãy chú ý sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo ngải cứu phát huy công dụng tốt nhất.

Xem thêm: Gối ngải cứu có tác dụng gì? Cách sử dụng đúng ra sao?

Công dụng khi uống nước ngải cứu

Uống nước ngải cứu đem tới rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:

Giúp lưu thông máu lên não

Uống nước ngải cứu có tác dụng cải thiện lưu thông máu khá tốt. Những ai thường xuyên bị đau đầu, thiếu máu não, uống nước ngải cứu sẽ điều trị tốt triệu chứng, tình trạng đau đầu sẽ được cải thiện đáng kể.

Để cải thiện tình trạng lưu thông máu bạn cũng có thể sử dụng gối thảo dược Hatoco. Ngoài thành phần ngải cứu, gối thảo dược còn có nhiều thảo dược quý khác như: Chanh, Sả, Đại hồi, Thiên niên kiện… Ngoài giúp giảm đau mỏi vai gáy, gối thảo dược còn giúp thư giãn tinh thần, cải thiện lưu thông máu, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi…

Trị ho, đau đầu, cảm cúm

Nước ngải cứu tính ấm nên giúp giảm ho, long đờm. Đặc biệt là vào mùa lạnh, sử dụng nước ngải cứu sẽ giúp điều trị cảm cúm, cảm lạnh.

Bạn chuẩn bị 100g ngải cứu, 50 gr sả, 100gr lá húng chanh (rau thơm), 100gr lá tía tô, đun sôi với nửa lít nước. Khi uống hỗn hợp nước này liên tục trong 5 ngày bạn sẽ nhanh chóng các triệu chứng của bệnh.

Trị mụn, làm trắng da

Nước ngải cứu cũng giúp thanh lọc và làm trắng da, giúp cho vùng bị mụn sớm được phục hồi. Đối với trẻ em bị rôm sảy, bố mẹ cũng có thể đun lấy nước tắm để giúp các bé làm mát da.

Điều trị đau xương khớp

Những ai đang bị đau thần kinh tọa, đau xương khớp, uống nước ngải cứu cũng sẽ hỗ trợ phần nào. Để điều trị, bạn có thể nghiền nát ngải cứu, vắt lấy nước cốt, thêm mật ong để giảm bớt vị đắng rồi uống ngày 2 lần cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Chống oxy hóa

Ngải cứu có chứa cornelene, chất này hoạt động như một chất chống oxy hóa, đặc biệt nó chống lại stress oxy hóa trong cơ thể. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh Alzheimer hoặc các bệnh liên quan đến tim nếu để lâu. Vì thế uống nước lá ngải cứu cũng được coi là một cách phòng chống các bệnh mãn tính.

Giảm mỡ bụng

Uống nước lá ngải cứu thường xuyên sẽ giúp các chị em lấy lại vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa bởi ngải cứu có vị đắng nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn. Chất béo trong thức ăn sau khi vào cơ thể sẽ bị phân hủy nhanh chóng nên hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa.

Giảm đau bụng kinh

Đến chu kỳ kinh nguyệt hầu hết các chị em đều bị đau bụng ít hay nhiều. Uống nước lá ngải cứu sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt. Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể ngâm lá ngải cứu với nước sôi. Trước mỗi kỳ kinh nguyệt, bạn uống nước ngải cứu 3 lần/ ngày để giảm đau bụng.

Cách nấu nước la ngải cứu tươi

Cách nấu lá ngải cứu tươi để uống khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

Nguyên liệu

– 100 gram ngải cứu

– 2 muỗng canh mật ong

– 200ml nước lọc

Cách thực hiện

Bước 1: Ngải cứu sau khi mua về bạn nhặt lấy lá non và bỏ lá úa. Sau đó ngâm vào nước muối pha loãng từ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bước 2: Xay nhuyễn ngải cứu trong máy xay sinh tố với 200ml nước lọc

Bước 3: Bạn lọc qua rây để lấy nước cốt, bỏ bã, thêm 02 thìa mật ong vào nước ngải cứu, sau đó khuấy đều và thưởng thức.

Nước ngải cứu sau khi cho thêm một chút mật ong sẽ dễ uống hơn.

Đối tượng nên và không nên uống lá ngải cứu tươi

Nước ngải cứu có nhiều công dụng tốt nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng loại nước này

Đối tượng nên uống nước ngải cứu

– Người muốn thanh lọc cơ thể

– Chị em phụ nữ muốn điều hòa kinh nguyệt

– Người bị táo bón, khó tiêu

– Người muốn giảm mỡ bụng, giảm cân

– Người bị viêm amidan, viêm xương khớp

Đối tượng không nên uống nước ngải cứu

– Người mắc bệnh tim: Những người mắc bệnh tim thường được điều trị bằng thuốc warfarin. Nếu kết hợp loại thuốc này với ngải cứu sẽ gây xuất huyết đường tiêu hóa.

– Người mắc bệnh thận: Uống nước ngải cứu sẽ làm cho bệnh thận trở nên trầm trọng hơn

– Người bị rối loạn đường ruột: Nước ngải cứu rất lợi tiểu nên người đang bị rối loạn đường ruột không nên uống.

– Phụ nữ có thai, cho con bú: Dùng nước ngải cứu sẽ làm có bóp tử cung, dẫn tới sảy thai. Đối với các mẹ đang cho con bú, sử dụng nước ngải cứu sẽ có nguy cơ gây mất sữa.

– Người có tiền sử mắc bệnh động kinh: Thành phần bên trong ngải cứu có chứa Thujone, chất này làm kích thích não nhiều hơn nên có thể gây co giật.

Bài viết trên đây Hatoco đã giúp bạn giải đáp uống nước ngải cứu tươi hàng ngày có tốt không? Bạn chú ý là mỗi tuần chỉ nên uống 2 – 3 lần, không nên uống nhiều hơn vì sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn.