Các vị trí đau lưng nguy hiểm mà bạn nên biết ngay!

Đau lưng có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở bài viết hôm nay, Hatoco sẽ chỉ ra cho bạn các vị trí đau lưng nguy hiểm mà bạn không nên xem nhẹ. Hãy cùng theo dõi để chủ động thăm khám kịp thời nhé.

Đau lưng ảnh hưởng thế nào tới chất lượng cuộc sống?

Những cơn đau lưng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể của người bệnh.

– Chất lượng cuộc sống

Những cơn đau lưng có thể khiến bạn khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như đi lại, làm việc, vận động nói chung hoặc thậm chí là ngủ.

– Khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày

Những ai có công việc phải khuân vác thì dưới các cơn đau lưng thì việc hoàn thành công việc là vô cùng khó khăn.

– Tinh thần và giấc ngủ

Vùng lưng bị đau kéo dài khiến tinh thần bạn bị âu lo, mệt mỏi kéo dài, điều này cũng sẽ tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể.

Xem thêm: Ngồi thẳng lưng bị mỏi là làm sao? Cách ngồi đúng?

Các vị trí đau lưng nguy hiểm mà bạn nên biết

Dưới đây sẽ là các vị trí đau sau lưng nguy hiểm mà bạn nên biết để chủ động thăm khám:

Đau thắt lưng

Đau thắt lưng hay còn gọi là đau vùng lưng dưới xuất hiện có thể đột ngột hoặc từ từ, âm ỉ hoặc dữ dội. Khi triệu chứng nặng hơn cơn đau còn có thể lan xuống mông hoặc xuống phía sau chân.

Một số dấu hiệu: Cảm thấy khó khăn khi chuyển động, khó duỗi thẳng lưng, khi đứng dậy thường phải chậm rãi, mất một thời gian. Nếu chuyển động đột ngột sẽ xuất hiện các cơn gây đau đớn dữ dội và khiến việc đứng thẳng, đi lại trở nên khó khăn hoặc không thể. Nguyên nhân gây đau thắt lưng có thể là do căng cơ hoặc bong gân, gãy xương do tai nạn.

Bên cạnh đó, đau thắt lưng còn là dấu hiệu một số bệnh lý như thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, hẹp ống sống, trượt đốt sống, viêm cột sống dính khớp,…

Đau lưng trên và giữa

Vị trí đau mỏi này giới hạn từ cột sống dưới cổ đến trên thắt lưng. So với vùng lưng dưới, lưng trên không chịu nhiều tải trọng của cơ thể nên ít gặp rắc rối hơn, tuy nhiên trong nhiều trường hợp cơn đau vẫn có thể xuất hiện.

Một số dấu hiệu đau mỏi như:

– Khó cử động vùng lưng trên và giữa, gặp khó khăn mỗi khi cúi người, nghiêng trái, nghiêng phải,…

– Xuất hiện cảm giác tê bì, nóng râm ran kèm theo cơn đau.

– Nhức vùng lưng trên và giữa, có thể lan rộng ra vùng xung quanh như cổ, vai, lồng ngực, tay.

Đau lưng phải

Đau lưng phải cũng là các vùng đau lưng nguy hiểm mà bạn không nên chủ quan. Biểu hiện cơn đau xuất hiện ở vùng thắt lưng gần eo, gần dưới mông hoặc bên bả vai phải.

Triệu chứng nhận biết:

– Đau vùng bên phải lưng, các cơn đau từ âm ỉ tới đột ngột dữ dội 

– Gặp khó khăn khi cử động xoay người qua lại hoặc cúi gập người

– Các cơn đau lan ra khu vực xung quanh. 

Đau lưng bên phải có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác như còn: hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, khối u cột sống, hội chứng đuôi ngựa. Ngoài ra, đau lưng bên phải còn có thể do viêm ruột thừa, sỏi thận, viêm loét đại tràng,…

Đau lưng trái

Là các cơn đau lưng xuất hiện vùng lưng bên trái của cơ thể. Triệu chứng là xuất hiện các cơn đau nhói âm ỉ và còn có một số triệu chứng khác như:

– Có cảm giác cơ bị căng, toàn bộ vùng lưng hoặc vùng thắt lưng bên trái

– Khó vận động lưng, đi lại gặp khó khăn

– Có cảm giác yếu hoặc tê bì ở vùng cánh tay, chân.

– Tê hoặc ngứa ran bàng quang, mất kiểm soát bàng quang

Đau lưng bên trái có thể bắt nguồn từ bệnh thoát vị đĩa đệm, viêm khớp hay do tổn thương cơ hoặc bong gân. Ngoài ra có thể do sỏi thận, nhiễm trùng thận, viêm tụy,… 

Các cấp độ đau lưng mà bạn nên biết

Việc hiểu được các cấp độ đau lưng cũng như vị trí nguy hiểm sẽ giúp bạn phát hiện sớm và ngăn ngừa các cơn đau

Đau lưng cấp tính (đau lưng nhẹ)

Các cơn đau cấp tính sẽ kéo dài từ 1 ngày cho đến 4 tuần. Nguyên nhân gây đau thường là do bạn bị ngã, làm việc sai tư thế, tập luyện hoặc nâng một vật nặng. Thường thì những cơn đau cấp tính thường sẽ tự hết khi các cơ được nghỉ ngơi, hết sưng và lành lại.

Đau lưng bán cấp

Đau bán cấp là tình trạng các cơn đau lưng kéo dài hơn so với các cơn đau cấp tính. Trong một số trường hợp việc xác định nguyên nhân gặp khó khăn, vì thế nếu cơn đau kéo dài hơn bình thường bạn nên đi thăm khám điều trị sớm.

Đau mãn tính (đau lưng nặng)

Là cơn đau lưng xuất hiện trong nhiều năm. Các cơn đau mãn tính sẽ hay tái lại nhiều lần mỗi khi người bệnh hoạt động thể chất quá mức hoặc thay đổi thời tiết.

Cách điều trị đau lưng phổ biến và hiệu quả hiện nay

Nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể

Khi bạn rơi vào tình trạng đau lưng thì hãy dành thời gian nghỉ ngơi, để phục hồi, tránh làm việc quá sức. Đồng thời thực hiện các bài tập thư giãn cơ nhẹ nhàng, như yoga hoặc bài tập kéo giãn cột sống.

Massage và chườm nhiệt

Massage và chườm nhiệt có tác dụng giảm căng cơ, lưu thông máu hay giúp giảm sưng, viêm vùng bị đau.

Khi messenger bạn sử dụng thêm tinh dầu oải hương hoặc dầu tràm: Bạn thoa nhẹ nhàng lên vùng lưng đau để thư giãn cơ. Đồng thời uống trà gừng hoặc trà nghệ để giảm viêm và tăng cường sức khỏe xương khớp.

Điều chỉnh lại tư thế

Trong sinh hoạt và làm việc hằng ngày bạn cần xem lại tư thế ngồi, thẳng lưng và không gù. Chú là không tránh cúi gập người đột ngột khi mang vác vật nặng.

Vận động đều đặn

Mỗi ngày hãy dành thời gian luyện tập thể dục để tăng cường cho sức khỏe xương khớp. Ưu tiên thực hiện các bài tập plank, giãn cơ, kéo giãn cột sống.

Điều trị y tế

Ngoài áp dụng các biện pháp điều trị trên bạn cũng nên thăm khám định kỳ để xem đánh giá tình trạng bệnh của bác sĩ. Bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm hoặc liệu pháp vật lý trị liệu khi cần thiết.

Sử dụng đai lưng thảo dược Hatoco

Đai lưng thảo dược Hatoco được coi là giải pháp điều trị đau lưng cấp tính, đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh… khá hiệu quả.

Thành phần chính bên trong đai lưng thảo dược Hatoco là thảo dược tự nhiên nên thích hợp cho mọi đối tượng. Khi các tinh chất thảo dược được làm nóng sẽ phát huy công dụng giảm đau, căng cơ tại các vùng xương khớp bị tổn thương.

Sức nóng của đai còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, thải độc cơ thể. Khi sử dụng đai lưng mỗi ngày mọi người sẽ thấy thư giãn đầu óc, giải tỏa mệt mỏi sau ngày dài làm việc.

Đai lưng thảo dược Hatoco có thể thích hợp sử dụng cho nhiều người như: Người đau thần kinh tọa, các cơn đau cấp tính, người cao tuổi, người bị thoái hóa cột sống, viêm cột sống, phục hồi sau phẫu thuật,…

Cách đặt mua đai lưng thảo dược Hatoco

– Hotline: 0859.45.88.66

– Email: Hotro.hatoco@gmail.com

– Địa chỉ: 43 Phố Cầu Cốc, Phường Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Trên đây là bài viết chia sẻ các vị trí đau lưng nguy hiểm mà bạn nên biết để chủ động thăm khám khi mắc phải. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây của Hatoco hữu ích tới bạn. Mỗi ngày website đều cập nhật nhiều tin tức mới, bạn đọc hãy thường xuyên theo dõi nhé.