Hotline - Zalo
085 945 8866
Đai lưng thảo dược đang trở thành giải pháp hỗ trợ giảm đau mỏi hiệu quả. Nhưng ai nên sử dụng đai lưng thảo dược và cách sử dụng sản phẩm này như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó, giúp bạn hiểu […]
Xem chi tiết
Chườm nóng là một phương pháp dùng nhiệt tác động lên các vị trí trên cơ thể, giúp làm giãn cơ, dây chằng và giảm kích thích thần kinh đến giảm đau. Dù chườm nóng rất hiệu quả, nhưng cũng không ít người thắc mắc xem chườm nóng giảm đau lưng có tốt không? Để […]
Nên chườm nóng hay lạnh khi đau lưng là một câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Bởi hiện tại có không ít người gặp phải tình trạng này. Do đó trong bài viết dưới đây Hatoco sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hai phương chườm nóng và chườm lạnh. Nên chườm nóng hay […]
Căng cơ gối là tình trạng mà những người hay vận động mạnh hay ngồi lâu một chỗ thường gặp. Dù không phải là triệu chứng nghiêm trong những nếu chủ quan cũng có thể gây ảnh hưởng bất tiến đến việc đi lại và chất lượng cuộc sống. Vậy dấu hiệu căng cơ đầu […]
Lạnh lưng vào mùa đông là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt với những người mới bước sang tuổi trung niên. Triệu chứng này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn giảm là mối lo ngại về sức khỏe của nhiều người. Vậy phải làm sao để phòng tránh hiện trạng […]
13 bài tập giãn cơ lưng tại nhà giúp giảm chứng đau lưng và sửa tư thế gù, căng cơ lưng và hạn chế chấn thương khi tập luyện. Với những bài tập đơn giản, mọi người đều có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, văn phòng hoặc bất kỳ đâu. Hãy cùng Hatoco […]
Hiện nay, chườm gừng trị đau mỏi vai gáy được xem là một trong những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau hiệu quả và an toàn. Nhờ đặc tính nóng, gừng giúp tăng tuần hoàn, thư giãn cơ và cải thiện rõ rệt các triệu chứng cứng cổ, mỏi vai, đặc biệt trong những […]