Hotline - Zalo
085 945 8866
Đai lưng thảo dược đang trở thành giải pháp hỗ trợ giảm đau mỏi hiệu quả. Nhưng ai nên sử dụng đai lưng thảo dược và cách sử dụng sản phẩm này như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó, giúp bạn hiểu […]
Xem chi tiết
Căng cơ do vận động mạnh là một vấn đề thường gặp tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng và phương pháp phòng ngừa. Trong bài viết hôm nay Hatoco sẽ chia sẻ tới bạn cách nhận biết biết đúng dấu hiệu của tình trạng này và […]
Căng cơ bắp chân khi chạy bộ đôi khi làm một số người cảm thấy lo lắng. Không những gây khó chịu tình trạng này còn có thể làm trì hoãn việc luyện tập. Để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau […]
Căng cơ dán cao nóng hay lạnh hiệu quả hơn? Đây là 2 loại cao dán được sử dụng phổ biến nhất để chữa các chấn thương nhẹ như căng cơ. Trong bài viết hôm nay Hatoco sẽ giúp bạn đọc lựa chọn loại cao dán phù hợp để phục hồi vết thương tốt hơn. […]
Nhiều người cho rằng càng tập luyện nhiều thì cơ bắp mới phát triển nhanh nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Cơ bắp chỉ phát triển được khi bạn biết phân chia thời gian luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý. Dù là vận động viên chuyên nghiệp vẫn có nhiều người hiểu […]
Hiện tượng căng cơ không chỉ gây đau nhức mà còn cản trở những hoạt động hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, một số thói quen hay sai lầm có thể làm tình trạng này nghiêm trọng hơn. Vậy khi bị căng cơ nên làm gì? Cùng Hatoco tìm hiểu ngay. Vì sao bạn bị […]
Tập gym mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng dễ khiến bạn gặp các chấn thương như căng cơ giãn dây chằng nếu tập sai kỹ thuật hoặc quá sức. Đây là tình trạng phổ biến khiến người tập cảm thấy đau nhói, khó vận động và giảm hiệu suất tập luyện. Bài viết dưới […]