6 mẹo hay chọn gối mát xa cổ vai gáy không phải ai cũng biết

Gối mát xa cổ vai gáy đang là sản phẩm được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm và lựa chọn. Thiết bị đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau nhức cơ xương, xoa bóp thư giãn, tăng cường lưu thông máu. Trong bài viết hôm nay Hatoco sẽ bật mí cho bạn 6 kinh nghiệm chọn gối massage đạt chuẩn nhé!

Chọn gối mát xa phù hợp nhu cầu sử dụng

Gối mát xa cổ vai gáy được sản xuất với nhiều tính năng khác nhau do đó bạn nên xác định rõ nhu cầu để lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp. Chẳng hạn, nếu muốn thư giãn và giải tỏa căng thẳng thì chỉ cần lựa chọn gối có tính năng massage cơ bản như xoa bóp, vuốt trượt.

Nhưng nếu bạn đang trong quá trình trị liệu hoặc phục hồi có thể sử dụng gối massage cổ vai gáy để giảm đau nhức xương khớp và kích thích máu lưu thông tốt hơn. Các sản phẩm này thường được trang bị các tính năng vượt trội hơn như đá từ trường, đèn hồng ngoại.

Chọn thiết kế, chất liệu

Gối mát xa cổ vai gáy thường được sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình, do đó bạn nên chọn sản phẩm có thiết kế tiện dụng, màu sắc trang nhã để phù hợp với thị hiếu của mọi người. Bên cạnh đó, để mua được thiết bị đạt chuẩn bạn cần chú ý đến chất liệu sản phẩm. 

Da PU, vải lông, vải cotton là các chất liệu gối phổ biến nhất hiện nay. Trong đó, gối massage từ da PU thường được ưa chuộng bởi giá thành rẻ, dễ dàng vệ sinh, làm sạch. Với gối massage chất liệu vải lông thường mang đến độ êm ái cao, vì khả năng thoáng khí tốt nên giá thành cũng tương đối cao. Còn với vải cotton là chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi mang đến cảm giác thoải mái cho người dùng.

Công dụng của gối massage

Mỗi loại gối mát xa cổ vai gáy sẽ mang đến những công dụng khác nhau, chính vì vậy bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm có hiệu quả như:

Giảm đau lưng và căng cơ

Đau lưng và căng cơ là những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những ai làm việc trong môi trường văn phòng. Việc ngồi lâu, ít vận động có thể dẫn đến tình trạng đau nhức cổ vai gáy và đau thần kinh tọa. 

Gối mát xa với thiết kế thông minh giúp xoa bóp và tác động lên các vùng cơ bị căng thẳng, từ đó làm giảm đau hiệu quả. Khi các cơ được thư giãn, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, giúp cải thiện năng suất làm việc và tinh thần.

Tăng cường tuần hoàn máu

Một trong những lợi ích quan trọng của gối mát xa cổ vai gáy là khả năng tăng cường tuần hoàn máu. Khi sử dụng gối, các động tác xoa bóp sẽ kích thích lưu thông máu đến các vùng cơ bị chèn ép dây thần kinh. Điều này không chỉ giúp giảm đau mà còn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Sự lưu thông máu tốt cũng giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới.

Giảm stress

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực có thể khiến chúng ta dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Gối mát xa cổ vai gáy được xem như một giải pháp tuyệt vời để giảm stress. 

Khi bạn nằm lên gối và để nó xoa bóp các vùng cơ, cơ thể sẽ tiết ra hormone hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác lo âu. Việc thư giãn này không chỉ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn mà còn làm tăng khả năng tập trung, sáng tạo trong công việc.

Cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như tinh thần của mỗi người. Nhiều người gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc thường xuyên thức dậy giữa đêm. 

Gối mát xa cổ vai gáy không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có tác dụng cải thiện giấc ngủ. Bằng cách giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp, gối mát xa giúp bạn dễ dàng hơn trong việc đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp bạn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Ngăn ngừa lão hóa da

Đối với phái đẹp, gối mát xa cổ vai gáy không chỉ giúp thư giãn mà còn có tác dụng ngăn chặn tình trạng lão hóa da. Các thành phần tự nhiên có trong gối có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn giúp mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Việc thư giãn cơ mặt cũng giúp giảm căng thẳng, từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn với làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Dễ dàng sử dụng, tiện lợi

Một trong những ưu điểm lớn của gối mát xa cổ vai gáy là tính tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng mang theo gối massage khi đi làm, đi du lịch hay thậm chí là sử dụng tại nhà. 

Chỉ cần một không gian nhỏ, bạn có thể tận hưởng những giây phút thư giãn và chăm sóc sức khỏe mà không cần phải đến các spa hay phòng massage. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân.

Nên chọn mua gối mát xa cổ vai gáy nào?

Hiện tại, mọi người có thể dễ dàng tìm thấy đa dạng các loại gối massage với mẫu mã, chức năng và giá thành khác nhau. Điều này khiến nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm chính vì trong nội dung sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 2 sản phẩm máy mát xa cổ vai gáy đang được yêu thích nhất của Hatoco:

– Gối thảo dược Hatoco HTC – 101: Đây là thiết bị giúp giảm đau nhức cổ vai gáy, thư giãn tinh thần và hỗ trợ giấc ngủ ngon được làm từ các loại thảo mộc thiên nhiên. Vì có thành phần 100% thảo dược tự nhiên, nên thiết bị an toàn cho mọi lứa tuổi. Hơn hết bạn có thể lựa chọn chườm nóng tùy vào nhu cầu sử dụng.

– Gối thảo dược Hatoco HTC – 102: Đây là sự kết hợp giữa tinh túy của các thảo dược tự nhiên với công nghệ chườm nhiệt hiện đại. Với công nghệ giữ nhiệt lâu gối có thể tỏa ấm đều và sâu. Chỉ cần sử dụng gối từ 15 phút đến 30 phút mỗi ngày các cơn đau mỏi cổ vai gáy sẽ thuyên giảm nhanh chóng. 

Những cách giúp giảm đau cổ vai gáy khác

Đau cổ vai gáy là một vấn đề phổ biến mà không ít các đối tượng gặp phải từ dân văn phòng, người lao động tay chân đến người già đều có thể gặp phải, đặc biệt là những ai có thói quen ngồi lâu, đi ngồi và nằm sai tư thế. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả giúp giảm đau và cải thiện tình trạng này.

Tập yoga cho cổ vai gáy

Yoga không chỉ giúp thư giãn mà còn tăng cường độ linh hoạt và sức mạnh cho cơ cổ và vai. Một số tư thế yoga cổ vai gáy hữu ích bao gồm:

Tư thế cây cầu (Setu Bandhasana): Giúp kéo giãn cơ lưng và cổ.

Tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana): Tăng cường sức mạnh cho lưng dưới, giúp giảm căng thẳng ở cổ.

Tư thế ngồi thiền (Sukhasana): Giúp thư giãn và giảm stress, từ đó giảm đau cổ vai gáy.

Trị liệu cổ vai gáy

Trị liệu vật lý là một phương pháp hiệu quả để điều trị đau cổ vai gáy. Các liệu pháp bao gồm:

– Massage: Giúp thư giãn cơ bắp cũng như cải thiện tuần hoàn máu.

– Châm cứu: Kích thích các điểm huyệt giúp giảm đau, cải thiện chức năng.

– Điện xung: Sử dụng thiết bị để kích thích cơ bắp và giảm đau.

Xem thêm: Trị liệu cổ vai gáy – Phương pháp chữa bệnh hiệu quả

Nằm đúng tư thế khi ngủ

Tư thế ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cổ vai gáy. Một số lưu ý khi ngủ:

– Chọn gối phù hợp: Gối nên có độ cao vừa phải, hỗ trợ cổ và giữ cho cột sống thẳng.

– Ngủ nghiêng: Nếu bạn ngủ nghiêng, hãy đặt một chiếc gối giữa hai chân để giữ cho cột sống thẳng.

– Tránh nằm sấp: Tư thế này có thể gây áp lực lên cổ và dẫn đến đau.

Như vậy qua bài viết hôm nay Hatoco đã bật mí xong cho bạn 6 kinh nghiệm chọn mua gối mát xa cổ vai gáy đạt chuẩn mà không phải ai cũng biết. Chúc mọi người chọn mua được sản phẩm bản thân ưng ý nhất nhé.